今天学习的内容是关于身体，在课程的前三分之一的时间我完全不在状态，然后总想跑到房间外的客厅去吃东西，而且也这么做。
后来也就逐渐的能坐在房间里听丁楠老师分享，不再往外跑，心定下来，身体也定下来。
今天晚上对“完完全全地感激你美丽的身体”这个部分的内容印象很深刻。
因为我对于我自己的身体都是充满了评判，从来也没有想到过，或者说要去感恩我美丽的身体。
“身体，对不起”。借用书中的一句话：“身体，我不知道该怎样对你表达感激，还有我很抱歉，从这一空间我希望改变些什么。这可能吗？”
今天学习的内容是关于身体，在课程的前三分之一的时间我完全不在状态，然后总想跑到房间外的客厅去吃东西，而且也这么做。
后来也就逐渐的能坐在房间里听丁楠老师分享，不再往外跑，心定下来，身体也定下来。
今天晚上对“完完全全地感激你美丽的身体”这个部分的内容印象很深刻。
因为我对于我自己的身体都是充满了评判，从来也没有想到过，或者说要去感恩我美丽的身体。
“身体，对不起”。借用书中的一句话：“身体，我不知道该怎样对你表达感激，还有我很抱歉，从这一空间我希望改变些什么。这可能吗？”
本文标题：《成为你 改变世界》读书会学习第3章感悟
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