前几天脸上长了好几颗痘痘,我又是忍不住想去挤,可能是晚上睡得晚,脸上的皮肤也很黄。为了让痘痘早日下去,最近老老实实的早睡,午觉也没有缺席。
今天早上起来发现,脸色确实没有那么憔悴了,果然睡觉是最廉价的美容方式。
现在我的计划是11点前必须睡觉,午觉至少睡20分钟,尽量减少看手机的时间。我最近借了好多纸质的书,虽然也看不进去,但是每天强迫自己看一点,希望可以养成好习惯。
前几天脸上长了好几颗痘痘,我又是忍不住想去挤,可能是晚上睡得晚,脸上的皮肤也很黄。为了让痘痘早日下去,最近老老实实的早睡,午觉也没有缺席。
今天早上起来发现,脸色确实没有那么憔悴了,果然睡觉是最廉价的美容方式。
现在我的计划是11点前必须睡觉,午觉至少睡20分钟,尽量减少看手机的时间。我最近借了好多纸质的书,虽然也看不进去,但是每天强迫自己看一点,希望可以养成好习惯。
本文标题:睡觉可以美容?
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