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周记2019.12.13

周记2019.12.13

作者: 明明在路上了 | 来源:发表于2019-12-13 21:21 被阅读0次

    又是一周倒计时!

    这周是比较崩溃的一周。刚换了岗位,什么都很懵,处于迷迷糊糊的状态。因为说要汇报工作,紧张的几乎一晚上没睡,加班到凌晨2点。

    复盘了这两周,发现自己做计划有问题。应该对一整个月做好计划后,然后分摊到每周、每日,把三大青蛙列好、推进,要不然还是做无用功。

    一、健康管理

    1.锻炼(5/7)。本周颓废了2天,上班实在太累了,晚上太迟,早上又起不来,所以耽搁了两天。但是依旧觉得还是把锻炼放在早上吧,比较容易坚持做到。6点起床看书,然后7:00开始锻炼,到8点洗漱完毕出门,是很好的一个安排。就这么愉快的决定了。

    2.饮食(5/7)。本周饮食自己还是比较满意的,基本符合了自己的计划。但是柿饼貌似吃太多了,容易对胃不好。当胃酸浓度高时,容易和柿子中的元素结合,形成柿石症。

    营养学上说,缺少维生素B2容易磨牙,觉得自己可能真的缺B2,磨了那么多年。

    二、亲子

    本周实在太忙了,完全忽略了孩子,周末两天要加油陪伴了。总基调是孩子开心、积极向上。

    三、家庭财富成长

    1.工作。其实目前工作做的不是特别好,混乱,所以要抓紧理一理,跟上节奏了。

    2.股票。12.2胆子很大的买入了一点中国平安,今天一激动卖了,赚的不多,其实操作策略出现问题了,一定要忍得住、拿得住,要理性。

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