接受自己孤独的状态，是要不加避讳的直面面对它。
认识清楚这样的状态会持续很长时间，是要选择合适的方法去应对。
最后一个心理准备则是，改变自己的固有观念，承认孤独并不是一种消极的状态。
孤独实际上非但不是一个负面的状态，其实恰恰相反的是，这正是一个与自己建立和谐关系的机会。
心理的孤独和生理的疼痛一样，虽然带给我们是一些不那么讨喜的感受。但是，也正是因为有他们的保护，我们才健康的成长到了现在。
在生理上，身体通过疼痛来提醒你，某一部位很有可能出现了免疫系统无法对抗的病毒，需要你去医院寻求专业的治疗。
孤独同样也是心理给你发送的信号，它告诉你，你和自己的关系可能出现了不健康的状态，自我已经无法调节了，需要你进行外部干预。
遗憾的是，很多人并没有意识到这是心理非健康状态的信号。依然对其不管不顾，或者说逐渐沉迷其中，深受其害。
究其原因，生活从来都不是一帆风顺，相反的是，大多数情况下生活总将最锋利的獠牙刺向你，更可悲的是，它还根本不会给你机会喊叫表达自己的痛苦，便一脚把你踢开。
为了自我保护，从而不得不戴上面具，踏出家门的第一步，便登上了舞台，淋漓尽致的表演自己的角色，忘情的展示各种各样合理的情绪，甚至可以表现的恰到好处。
时间长了，却发现这面具自己没有办法摘下来了，表演了那么久，竟然忘记真实的自己到底是什么样的了。
为了迎合别人的看法、期待，隐藏了太多内心的感受，竟然忘记真实的自己会有什么样的感受了。
为了配合这个世界，你已经很长时间没有发自内心开心了。
最后，也忘记了，自己才是生活的主体。
心理中的那个自己濒临绝望，向你发出求救信号，希望你能多多的注意、爱护她，于是你进入了孤独。
而这孤独，却是实实在在的机会，是一个可以彻底改变这一切的机会。
当你注意到孤独，体验到孤独，意识到孤独实际上是一个信号，那这一切都将是你绝地翻盘的最佳时机。
别着急呀，接下来的路，我会陪你一起慢慢前行。
Photo by Florian Wehde on Unsplash
END.
如果感觉生活对你过于严苛，自己却还是孤身一身，没有什么力量继续前行。
或者，你对于孤独有一些自己的体会，欢迎来到我的微信公众号“一杯孤与独”和我交流呀。
我可能没有那么强的能量让你勇敢，但是，我会认真的聆听。
至少，有我你便不再是一个人。
封面图片：Photo by Muradi on Unsplash
作者：@一杯孤与独
（未经作者许可，任何人不得摘编、转载。图片来源于网络，如有侵权，请私信删除。）
网友评论