我曾经陷入极度的迷茫，找不到自己，那是在我父亲去世后的日子，在我自己做过一次手术后。
我刚刚三十多岁呀。
我焦虑不安，天天失眠，脑子里的念头纷飞，我的能量消耗的连走路的力气都没有了。我蓬头垢面，我欲哭无泪，心情到了低谷，抑郁了。一个爱美的我变得不修边幅，去医院检查，医生给我开药，我吃了后身体像是吹了气似的，昏昏欲睡。
我想放弃生活。看到医院了那些已经发疯的病人，我想我不能沦落至此。
于是我每天晚上健身，白天学习，读书，把自己的不愉快变成文字，每天如此是文字帮助我走过了那段最黑暗的日子，不断的把自己内心的不悦变成文字，我的大脑渐渐变得轻松愉悦。我找到了自己，找到了那个时刻处于觉知的自己，重新投入了生活工作的怀抱，原理人的能量必须流动，必须做点自己喜欢的对别人有益的事情，否则，精神就会出现问题，人活着，就要追求，没有梦想，目标，也就是行尸走肉。这或者就是生而为人的意义吧。
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