今天老师反馈说，儿子这两天又出现了“神游”的现象，又上来了那股怎么说都不写的劲儿了。我心里知道，不是儿子不想干，而是能力不够让自己可以随时调频，安住当下。于是又再次跟儿子说，要不要去训练，儿子依然不想去。但思维上已经开始松动了:训练不是因为自己不好，而是帮助自己更好。
下午开始学习，英语打卡，不跟读也不尝试，上来就直接录音，导致念错了或没念下来，系统设定的是改三遍就没法再更改了。于是，在录了几次没得分后，儿子就开始了，妈妈我实在不会，我不行……我给儿子提出方案，先读5遍，不行再加3遍，直到自己觉得满意了，再录音。结果儿子读了2遍就说满意了，开始录音，我原本想制止可忍住了。儿子果然录的“乱七八糟”。我不说话，继续做手头儿的事，儿子也没多余的话，只是主动的从头开始认认真真的一遍遍的读，直到都熟了，又开始重新录音。看吧，谁说我们不会不行的，怎么做到的？儿子说，一遍遍的练习。赞，愿意看到并认同这个方法了，以后也会指导着行为这样去做的。
下午去上写字课，这是一年级的时候报名开始上的。儿子所有的课外课，都是自己主动选的，而且特别喜欢，很幸福的去上。哪怕有一天说不舒服，耍赖让我给他在学校里请一天假，可当天的课外班也要去上。唯独这个写字是硬给儿子报的。当时老师天天找我说写字的问题，我嘴上跟老师说着给儿子一年的时间，我们慢慢练，可自己内心是焦急的，再加上怀着邜妹，那段时间是相当惨烈的回忆。儿子本身年龄小，当时精细动作不够，再加上注意力和效率太低，每天写学校里的作业都很困难，更别说还要练字了。儿子对写字课那是相当“仇恨”的。直到有一天晚上和宝爸带儿子到海边散步，看着儿子在沙滩上向大海呼喊放飞的背影，想着:儿子就差7天（8月底的生日），就跟着下一届了，还是一个上幼儿园大班的孩子，可以痛痛快快的玩，想想自己上一年级的时候，字写的不也是那么烂么，现在的孩子被要求的太高了。于是决定暂停写字课，写字老师也觉得很可惜，因为儿子只要认真写，会写的和字帖一模一样，只是满篇只出现前两三个，后边就变成鬼画符了。现在觉察，儿子能出现写的像字帖一样，那是“天赋”。可能力又是一个综合因素的锻炼。当综合能力（专注力和集中力，身体机能，意识等）达不到足以支撑他完成任务时，所产生的负面情绪及自我定位，会消耗掉天赋带了的优势，甚至成为负累。与其那样，不如先放下。
今天，儿子能决定再次去上写字课，我是很惊喜的同样也很小心，怕再像之前那样“讨厌写字”。先让儿子自己上去，我去停车。找不到车位绕了好久，当我进去的时候儿子已经写了20多分钟了。我找地方坐下来，拿出书开始看书，儿子在我的侧后方，抬头就能看到我的背影。我不知道儿子复课第一节写的怎样，我只知道我学的很畅快。
把焦点回归自己，关注自己，让自己先安定下来，内在越来越充实有力量，也就不抓着外面不放了。儿子也能回归到自己的内在，做他自己。自己才是一切的创造者。
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