1. 寻找兴趣兴奋点
兴奋点往往也是兴趣点，回忆总结各种兴趣兴奋点，努力重复这些兴趣兴奋点，精神状态就能越来越好。
比如，刻番时机制就是一个非常好的兴趣兴奋点，能有效避免盼时捱时、不知做什么或效率效用递减等问题。
比如，抢着做事，一事没做完就想着抢做另一事，这种紧凑的感觉，非常令人兴奋和满足，这和刻番时机制有相似之处。
比如，第一时间快速了结，是克服拖延的一种非常好的感觉，可以多多复制。
从兴趣兴奋点入手，有利于为其它习惯的养成做出更好的基础环境。
2. 坚定地全轮掐尖做
除非紧迫被催，坚定地全轮掐尖做。
掐尖做是刻番时机制的重要内容，好处多多。
识别和防止掐尖做的障碍，包括偏远搜读忘形忘时、忘记初完版尽量用闪现清脑、基础一读要全力往前冲（避免后期还有大量的基础一读工作量占用改进提升时间），等等。
每一个有用的细则都认真学会练熟固化，一定能让整体情况越来越好。
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本文标题：寻找兴趣兴奋点&坚定地全轮掐尖做
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