热锅上的家庭

家庭是一个复杂的系统，家庭成员之间会彼此牵制和影响。

任何一个家庭问题都不是某个人的问题，而是整个家庭共同造成的。

既然是讲“家庭治疗”，我们就先来认识一下这种治疗方式。

简单来说，家庭治疗是以家庭为对象而实施的团体心理治疗。

这种治疗方法认为个人的改变有赖于家庭整体的改变，所以治疗师关注的焦点是家庭成员的互动与关系上。

他会从家庭系统角度去解释个人的行为与问题。

在家庭治疗中，作为个体的“患者”是不存在的，治疗师眼中的患者是整个家庭系统，所以家庭治疗往往要求整个家庭一起出席，而不是传统的一对一治疗。

这本《热锅上的家庭》第一次出版是1978年，算是一本老书了。

虽然今天家庭治疗已经获得了业界的广泛认可和采用，但在这本书出版的年代，心理咨询的主流形式还是咨询师和患者一对一的个别治疗，家庭治疗只是一种非常小众的疗法。

所以作者写这本书的主要目的就是向当时的同行和大众介绍家庭治疗的基础理论和临床优势。

这里顺带提一句，国内的心理咨询发展一直比较滞后，所以家庭治疗的应用并不普遍。

这也是这本老书能被翻译、再版的原因，有关家庭治疗的中文资料实在是太稀缺也太宝贵了。

在这本书里，作者借着情节生动的案例故事，详尽地介绍了家庭治疗的理论和技术，更有人说作者的心理分析过程比推理小说还精彩。

这本书一共有21章，作者用了15章的篇幅完整地记录了他们对一个典型的美国中产家庭，进行治疗的整个过程，包含了详细的对话内容和心理分析。

另外还有5章纯理论内容，穿插在这15章中间每一个关键的节点，对家庭可能遇到的大部分问题都做了充分的探讨。

在最后一章，两位作者以自问自答的形式解答了大众对家庭治疗可能产生的各种疑问，比如应该在什么情况下选择家庭治疗。

无论你有没有结婚并组建自己的家庭，我们每个人都必然是从自己的原生家庭中成长起来的，可以说，家庭是我们每个人都逃脱不开的话题。

但有时面对复杂的家庭问题，人就像热锅上的蚂蚁，备受煎熬又找不到出路。

而这本书提供了一个全新的视角，来帮助我们理解家庭和家庭成员之间的关系。

读完这本书，至少我们可以知道这口锅长什么样子，而自己又在这口锅里的什么位置上。