我是喜马拉雅的重度用户。大约2年前，有个主播做了个三国题材游戏的广告，抱着试试看的心态，我就尝试了一下这个游戏。然后，我惊人地发现了一个现象——我一直坚持玩了9个月，直到我认为不能再这样堕落下去了，狠心卸载退游。
其实，我我触碰过很多领域，但都没能坚持做下去，这也是我过去一直很失败的一个重要原因。可是，偏偏这个游戏，我坚持了这么久，甚至用“坚持”这个词都感觉不太合适。于是，我开始思考，是什么机制是我不再三分钟热度。
1. 设定目标
这款游戏是一个策略类的升级游戏，就算玩家不在线，也可以打。这样，就能衍生出很多个目标来，我就不一一举例了。
2. 目标可实现
游戏初期，大量的目标，都很容易达成。就算打得天翻地覆，都有机会达成目标。所以，所有人都很有动力。
随着游戏进行，有人被打的没法升级，跟人差距越来越大，退游。继续，可能和平了（敌对势力都被打跑了），有些人玩游戏就是为了打架，和平了还玩什么呢，退游。再往后，升级太难，看不到希望，退游。
退游的人，都是看不到希望才退的。
所有的放弃，都跟目标丢失有关。
目标，是做一件事的源动力，其他所有方法，都是在迷茫时，让人重拾目标的手段。
3. 反复刷新目标
举个例子，有些玩家在前期的乱战中被打退游了，游戏方就有个开新服的机制，帮助玩家重新开始，重新建立目标。
这就是一个目标刷新机制。类似的机制还有无数种。
另外，也会不定期推出各种各样的新玩法，来满足不同玩家的需求。
所以，游戏运营了快2年了，依然有大量的玩家从未中断签到。
4. 朋友的挽留
游戏中，我们会认识很多朋友，在战斗中结成了深厚的友谊。有些人甚至在线下也真的成了朋友。
所以，当这些志同道合的朋友发声挽留时，你的热情就很有可能再次被点燃。
三分钟热度，说明你至少愿意为一件事付出行动，在一开始，这是一个值得鼓励的行为。但热度无法保持的根因，就是没有目标。在游戏里，游戏方会帮助我们解决目标问题，而在实际生活中，就需要我们自己去寻找。
对于三分钟热度的人来说，寻找目标不会成为问题，没目标的话，三分钟是哪来的呢？
有了目标后，需要结合自己的实际情况，分解目标，让自己可以时常看到自己的进步，这叫“及时反馈”。目标的可实现和目标的刷新，是一个螺旋形前进的关系。
除了目标，另一个重要的维持热度的方法——洗脑。对应到游戏中，就是朋友的挽留。
“洗脑”这个词，给人的感觉很不好，但它确实是个中性的词，就像“枪”一样，它是好还是坏，取决于怎么用。
人是很容易被各种各样新事物吸引的，在这个过程中，就容易忘记目标。很典型的例子就是，开会讨论问题时，一不小心就把话题扯远了。所以，需要有人不断地提示，关注自己的目标。
当意识到自己已经偏离目标时，尤其是遇到困难时，很重要的一件事，就是找到当初触发“热度”的东西（初心），可能是一本书、一个人、一段话。不管是什么，要找到这个东西，然后再刺激一下自己。这个过程，我称之为“洗脑”。就像《小狗钱钱》中说的，要给自己搞一个梦想相册，天天可以看到，而天天看到，就是天天洗脑。
无论是分解目标、让目标可实现，还是洗脑，都是为了让人看到进步，给自己动力，知道自己要做什么。
拿我写作这件事来说，我已经坚持一个月了。我想，我应该能一直坚持下去。我相信，解决了三分钟热度问题，我将离成功越来越近。
为自己加油！
治愈三分钟热度
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