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O今天早上七点到了单位，准备做好某破产重整项目查封情况统计表，送到法院，同时和另一个法官交流另一个破产案件工作。但是早上单位停电了无法打印。后来去了另一处办公地点打印了表格。回来以后接待了两个债权人。下午继续整理、扫描、打印查封手续资料。

R早上单位停电，担心不能及时打印表格完成工作计划，好在后来没误事儿。上午两个法官都见到了，顺利完成了工作计划，很高兴。下午同事让我帮忙，我有些不高兴，因为我自己也有很多工作没做完，还有其他同事并不忙，我认为他只让我帮忙就是因为我太好说话了。因为情绪低落，无心工作，下午后面的工作效率很低。

I我情绪波动较大的原因也许是连续一个月高强度不间断的工作太累了，也许是羡慕同事比我工作能力强，人际关系好。其实同事不找别人偏偏找我帮忙可能是因为跟我更熟或者是对我干活儿更放心。拒绝也好答应也罢，没必要生气。既没帮助好别人，自己的活儿也没干好，把宝贵的时间和注意力都浪费掉了。

D专心工作，心胸开阔，做好自己的工作后尽力帮助别人，不要为无谓的事情不开心。每个人的外表、资质、能力、特长各不相同，能做到不断成长就好。