一.健康方面
1.养成6点之前起床的习惯
2.想要早起就要早睡，尽可能10之前睡觉
3.坚持中午半个小时的午觉，不可贪多
4.坚持每天运动半个小时以上
5.2019年在深圳完成一次半马
6.2019年春节体重两位数
7.2018年的尾声专注在减肥这件事情
8.学会做健身餐
9.认真护肤
10.2019上半年学会正确使用健身房的器材
11.改善饮食习惯，口味偏淡
二.家庭方面
12.每天打一个电话给奶奶问候身体健康
13.学会跟父母沟通自己的想法
14.多多关注弟弟们的成长过程中发生的一些问题，如何去帮助他们
15.对男朋友多点理解和鼓励
16.不把坏情绪带给家人，不对他们发脾气，要做情绪的主人
17.固定每个月的一个时间专门打电话给姑姑，问候病情，多鼓励她
18.每个月问候下舅妈们的情况，去他们家里坐坐
三、人脉目标
19.结识健身领域的朋友
20.结识摄影大咖
21.结识爱学习，正能量，爱欢乐的朋友
22.运用朋友的资源优势
23.结识旅行作家
24.结识打工度假的朋友
25.结识旅游界的大咖
26.在线下结识时间管理的朋友
27.学会与各行业牛逼的人产生链接
四.事业目标
28.成为健身达人
29.在小红书分享减肥日记
30.找到自己最喜欢的事业
31.成为旅游达人
32.每周写一篇文章
33.找到一家旅游企业，并为之努力
34.成为公司的支柱
五.环游世界
35.每年去一个地方放空自己
36.川藏线骑行
37.海南岛骑行
38.东南亚国家
39.澳大利亚的打工度假
40.穷游当一次背包客
41.欧洲旅游
42.去北方看雪
43.去南极看企鹅
44.去北极看北极熊
45.去日本学习
46.去韩国
47.发达国家
六.投资理财
48.2019年实现0资产
49.学习如何理财
50.收入10k以上
51.副业的收入
七.自我成长
52.学习英语运用到实际上
53.考雅思去打工度假
54.考取教练证
55.考取导游证
56.每年精读12本书
心流
谁说你不可以坚持
幸福的方法
跃迁
活法
干法
吃掉那只青蛙
番茄工作法
终身学习
高效能人士的七个习惯
搞定
刻意练习
57.学习演讲，霸占舞台
58.学习ppt
59.精进Excel
60.精进word
61.学习瑜伽
62.学习健康知识
63.成为营养师
64.精进时间管理的学习
65.每天开始的一天目标
66.一天的反思与总结
67.每周的计划和反思
68.每月的计划和反思
69.每年的计划与反思
70.培养专注力
71.学会管理自己的情绪
72.学会和自己独处
73.学习如何更快找到信息，唯库
74.成为影响力中心
75.成为一个自律达人
八.物质享受
76.买一部单反
77.有自己的书房
78.每个月美容一次
79.买有质量漂亮的衣服
80.审美的提高
九.感恩
81.感恩父母的养育之恩
82.感恩在工作和生活中帮助过我的亲人.朋友.同事
83.感恩遇见男朋友，谢谢他的支持和鼓励
84.感恩易效能线上平台给我们创造学习时间管理的机会
85.感恩能励线上平台给我们创造的学习演讲的平台
86.感恩遇见线上爱学习的小伙伴们，一起加油
87.感恩给予我正能量的老师，伙伴，朋友，家人们
88.感恩自己不断的学习去改变
89.感恩大自然的馈赠，让我们生活在这么美好的环境
90.感恩大舅妈从18.1月开始免费让我住在她家，不收取任何费用
91.感恩自己的好心态正在不断地学会控制自己的情绪
十.贡献
92.推荐好的课程给需要学习的人
93.推荐自己用的好的工具给朋友
94.推荐好的书籍给身边的人
95.让自己成为健身达人去帮助别人
96.让更多的人知道自律有多么的棒
97.在工作上为公司创造利润
98.帮助别人解决旅游中遇到的问题
99.帮助亲戚朋友有保险意识
100.尽自己最大的努力帮助身边的人
101.与他人分享我的学习成果，成为他人的榜样
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