拍拍打打律动身体,缓解压力
让自我沉浸在自己的身体里
和自己做个深度沟通
把埋藏在体内的毒素垃圾
排出体外
让隐藏在坚实外壳下的内心
松一松
软一软
把潜藏起来的情绪
释放出来
再一次
重新作为一个人来生活
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