打卡日期：2019年8月2日 星期五
打卡累计天数： 169天；第二个90天打卡践行天数 83 /90 打卡2.0 第三个月 28/30
宣言（和孩子共成长）
孩子第五个30天目标：
1.早睡早起，10：20睡，7：00起床；
2.每天25分钟竹笛练习
家长第五个30天目标：
1.每天阅读一篇文献
2.每天锻炼30分钟
3.情绪升起时觉察自己和他人的需要
加油小宝（吴家旗+11）
1.早睡早起：22:00睡，7:10起床
2. 先吃青蛙：0个番茄钟写作业子，共计308个番茄
3.️今日闪光点：
在爸爸的提醒下，学会照顾妈妈。
#父母教练检视#
决定暂停打卡。暑期的活动安排已经和原来的行动计划有比较大的出入，孩子个人已经懈怠；个人身体原因不能整理好情绪与孩子共同成长。
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本文标题：亲子时间管理践行暂停打卡
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