还记得当时上课的时候，老师说我们如何才能更轻松的听。
通常情况，我们都只是去选择自己想听的东西去听，并没有自由的听。
也许是自己觉察多了，内心压抑的情绪少了，对过去的纠缠少了，所以也能更加专注在当下了，所以感觉自己能听到的东西多了呢。
这两天上课，能轻松听到老师讲的核心内容，老师讲得快，我也跟着速度快起来，听得非常过瘾。
觉得自己能更自由一些，之前觉得自己很紧，能进来的东西就很少。总是觉得自己被什么东西束缚着，动弹的空间很少，所以想做什么事情，觉得不舒服，就不做了。
现在看到自己的视角多了，看自己情绪的时候，能更清楚自己是怎么了，知道是自己过往的有些未满足的期待。能回归到当下，拍拍当下的自己，多了一个了解自己的方向。
当我们能觉察自己，并且精神上没有那么紧张，我们就能把精力更多用在当下，关注在当下，不为过去的一些事情烦恼，不为未来的一些事情焦虑，我们就会更专注当下，不拧巴不内耗，精神上也更轻松，做事情的效率也会提高。
能认真做当下的事情，能高质量的听到你想听的内容，也是一种能力，可以提高自己的做事效率，也更加自由。
难得周一没有工作，上午磨蹭一下，中午去约会吃饭。 朋友是个精致的女人，她会非常细心的关心周围的朋友，挑选礼物也很用...
大龙想用我的手机听故事已经很久，自从和任老师学习以来，确立了一个观念：手机是学习、工作的工具但是仅限于我，因为手机...
一个十分努力刻苦的人，为什么有时候看起来还没有一个轻松悠哉的人来得更成功？也有许多人还在听风就是风听雨就是雨，不管...
不日更倒也轻松自在，挺好的！！
【日更第1304天】 向内审视 放下愈多 会越轻松 听《声声慢》听得人迷醉，在雨声淅淅沥沥中，人也慢下来。 “不做...
心情好听什么都有动听的旋律。 除了过分的，噪音和音乐没有明显的区分，对人对事情况多种。 你...
日更第89篇，今晚在听建军大使的个人品牌故事案例拆解，突然想写一点轻松的文字。 于是拿起书桌上的这本《活着本来单纯...
更简单，轻松，一劳永逸。
日更第46天 早上醒来觉得轻松了不少，和财务以及同事说明情况，决定在家待一天。看着阳光照进窗台，听财务说完那句“好...
练习视力提升三天，我感觉整个人开始换活重生，不仅是看得更清楚，有些不想看的也少关注了，人变轻松了。 听引导音乐的感...
本文标题：更轻松的听
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sgqsljtx.html
网友评论