给你(三)

hello霞，写下这些文字，很高兴也很忐忑。

高兴的是又可以用另外一种方式与你交流，虽然在早年的工作中没有交集，但是自从有了新的联系之后，我们就像老友重逢一样，谈的很投机。

同时也有忐忑，因为从你的叙述里知道你现在的生活有一些不如意的地方，而这些不如意是你希望回避的，但是我后面要谈的又绕不开它们，所以怕你看了会不舒服。

但是想来我们都是成年人了，很多事不管愿意不愿意，总是要去面对、要去处理的，搁置也是一种处理方式，不是吗？

在现实的生活当中，我们可以选择伴侣，却无法选择父母。我们选择了伴侣，也就意味着选择了伴侣的父母。以前会觉得西方人的亲子关系好，到了一定年龄，大人就要放手让孩子独立自主了，但是从心理学的书里(西方各种流派的心理学著作)，也看到这种关系里有问题，“我”太大了，凡事以我为出发点，弱化与家庭的情感、与社会的情感。

霞，我要和你分享的是“一小步原则”。什么是“一小步原则”，就是改变从一小步开始。

对未来好的事情，即使现在做起来有点痛苦，也迈开一小步去做。对未来不好的事情，比如过于投入工作导致身体消耗过大，就要把工作放慢一小步。

慈济有一本经典书籍叫《无量义经》，核心的精神八个字:无量一生，一生无量。菩萨的无穷愿力，是从一个小小的愿力生起来的。每一个小小的善行也可以成就无量的善行。

所以从小到大，我们经常听到“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。

可能你会说，为什么是我要做一小步的改变，而不是应该改变的人来做这件事情？

这是因为智者往往会迈出先行的那一步，她不会等待，除了等待会让愿望落空，还有等待的过程也会耗费诸多的精力。

我自己过去的经验，对于不愿意去面对的事情——先搁置，搁置是先不处理，但放下情绪，特别是放下埋怨。不管过去别人对待我，我都先接受。

后来我发现自己处理情绪的能力提高之后，这些搁置的问题，竟然可以找出来去处理了。当然看了这么多的人事物之后，发现每个人都不容易，很多人都是负重前行，除了希望未来的日子会更好，还要不断打理过去的包袱。

有些人很幸运，因为教育或者因为身边有贵人，自己把包袱解开再清理好了；而另一些人则没有这样的好运气，他们一直背着包袱，随着年龄和家庭担子的增加，包袱也越来越重。

包袱越重，脾气也越大，无明也就越来越重了。这样的人，实则很可怜，他们是自己情绪的奴隶。

这10多年来做慈济，我的一个体会:我愿意去帮助那些素昧平生的人，为什么不能包容、帮助身边认识的人，特别是最亲近的人呢？

霞，以上与你共勉！