2023-06-29

做事情做累了，本想再坚持一会做完，但转念一想，累是信号，应该暂停，休息一下，哪怕只是一分钟，于是观呼吸，闭目养神，慢慢恢复能量，再接着干活，就没那么累了。

意志力是好东西，但也不能经常用，用多了容易枯竭。还是要多关注能量和状态，能量高的时候，是不需要意志力的，能量低了，才需要拼意志力。