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~生机~Day 1,打破粉红泡泡,找到自我力量

~生机~Day 1,打破粉红泡泡,找到自我力量

作者: 是夏也呀 | 来源:发表于2019-03-14 22:52 被阅读0次

    我一直以为自己是个身体很健康的人,好像没有什么毛病。但是看到这期的主题,稍微想了几秒,越来越多关于“生病”的记忆就涌上来了,感觉是又一次粉碎了自己造的粉红泡泡。这种感觉就像我一直觉得自己好像挺幸运,虽没有身在富贵人家,但是比起同龄人自觉不算缺什么东西。但是真要认真细想的话,才知道自己实则命运还挺坎坷的,从小到大在生活和心理上受到的打压刺激并不少。和某个时候看到一篇人格文章说理想型的人看不到世间的真貌,总会不自觉的进行粉饰,更多看到美好的一面差不多。不得不说,这个特质还真让自己日子好过不少。

    额,回归“生病”这个主题~对于生病,一直有种恐惧感。生病对我来说意味着2种可以觉察到的情绪,一种是生病后才发现没生病的日子是多么快乐,然后有些懊悔没珍惜身体健康的日子,暗暗下定决心病好后一定要认真健康地度过每一天,但真正病好后,可能这种决心就被忘在脑后了。另一种是对失去的恐惧。初中时候,有一段时间我突然很害怕自己的家人会突然生病,然后就离开了。当时每天都处在这样的恐惧中,没有任何理由,这只是突然就冒出来的想法。还有一天和我哥说了这个事,他还开玩笑说你不会是得了什么绝症吧,哈哈。但是直到现在,这种恐惧一直都在,拿爸妈的体检报告,也许我比他们还要紧张,不知道里面到底记录着什么内容。这种害怕失去的感受有时会让人窒息。

    要说我印象深的“生病”,影响我最大的估计有3个。

    第一个是从小一直伴随着我的2个体验,很神奇,一个是关灯睡觉后如果我突然想到如果哪天我不在世上了,那世界上发生什么我都不知道,也和我没关系。这时候我就会缺氧无法呼吸的感觉,一定要坐起身,深呼吸几次才能把那种心底里恐惧感去除。另一个是如果我午睡睡到很晚,比如4、5点,我醒来时心底里会萌生一种很深的绝望感,很无力,特别是一个人在家的时候,感觉更强烈。这2种感觉直到现在都还会时有发生,这些时候很不好受。接触星座后,直到自己是群星天蝎,曾经想过这些体验是不是和天蝎特质是契合的,是那种深到心底里的体验。

    第二个是我人生的一个重要转折点,这次生病是心病。从小自己就是个老师眼中的好学生,与同学们关系也很融洽,学习生活也比较快乐。上初中后,有一次班里有个女同学和我说班里都没人愿意和我玩,听到后我当时在课堂上都是直刷刷掉眼泪,我当时其实有好朋友,但是我竟然听信了那位同学的话,刚好班里竞选名额去参加活动,身为班长的我落选了,学习委员当选。这个结果加剧了我的恐惧。从此我在学校变得小心翼翼,怕说错话,到后来出现厌学,想辍学,想尽办法办法逃离学校,想了很多出格的事情。成绩也一落千丈,从年级前10名掉到了100多,甚至到过200多名。那段时间,我家里人也很难过,父母只是普通劳动者,他们不懂要怎么做,只是让一些亲近的同学来劝我。写下这段文字的时候,我感受到了父母当时的无助。在他们眼里,学习就是最好的出路。这段时间心灵很沉重,经常头会紧绷,每天最想回家看到妈妈。随着时间的流逝,情绪没有这么波动,但对人际关系的恐惧一直都在延续。

    第三个其实是第二个的延伸了,只是在身体上的表现凸显了。高中时候,我依旧厌学,想自己在家自学。这种想法老师和父母都不同意。在学校,我的恐惧越来越多,也越来越自卑,逐渐在身体上显现,出现了多种身体问题,时不时就要请假回家看医生。回到家我的心情放松了,身体也会好起来。但是一返回学校,情况就会变严重。整个高中都在这样循环,由于对学校的恐惧,每次开学我都很怕,这种感觉直到大学都有。

    好不容易上大学了,这种情绪好像被我压在心里深处了。我依旧怕开学,依旧怕惹人讨厌,但是我萌生了一种不在乎别人看法的价值观,但我知道,我不是真不在乎,这好像只是一种宣言,实际操作中它并没有那么大的底气。现在,我好像不是很喜欢与人深入沟通,总觉得很多东西都不想说出来,虽然处处与人为善,但明显有一种距离感。

    这种从友谊衍生出来的害怕被抛弃的感觉也影响着我的亲密关系,在与男朋友的相处中,也是不安全感十足,时常幻想一些对方出轨的画面,或者因为一些小矛盾就怕对方说分手,还经常梦见分手的场景。每次体验一次都像被剥了一层皮,心里拔凉拔凉的。幸好现在的我知道要去实现自我的强大,才可以应对外界一切变化。

    我其实不喜欢老是去想起以前的事,感觉回忆是个很费劲的事情,但是写下这些文字的时候,眼泪一直止不住的流。这些事过去好多年了,但是他们深刻地印在我的身上,我偶尔想到好像已经完全释放的感觉,但实际上我没有去理清过自己的经历,有时候会想给那时候的自己一个大大又温暖的拥抱,那时候的自己一定是很难过的。到现在,我都觉得自己身上有重重的枷锁,不知道是不是那些经历所留下的。庆幸的是,我现在走在了自我成长的道路上,虽然还是迷迷糊糊的,但是更多回到了自己的内心,想要开拓一条自己的路。希望这种美好的生活愿景很快就实现。

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