有了情绪一定要发泄出来

      其实，最近我也没有什么情绪，感觉都挺好的，只是在书中看到这句话，想起了之前的事情。

      之前跟pp的相处很难受，我一直忍着不说，那段时间自己差点抑郁，每周总要找个地方出去哭一场。但是这些都是治标不治本，自己还总是满心的难受。不好的情绪发泄不出去，也总是会影响我和他们的相处。

      终于有一天，我们小闹一场。倒也奇怪，经过这件事后，内心的烦闷好像一下子倾泄出去，反倒没有之前那么烦闷了。虽然也有不愉快的时候，但是都是一会就好了，不会再像以前长久的低气压了。

      所以，我们有不好的情绪时，真的要发泄出来。要不然事情会越来越大，自己也会越来越难受。