83-angie
【百日生涯营DAY30】
任务来啦
请准备好接收来自百日营的能量传递吧
经验日：不听老人言，吃亏在眼前。在生活、学习、工作当中你一定遇到过困难和挫折，从中也获得了不少的经验和教训。今天请大家从个人、家庭、工作三个维度，各分享两个经验给大家。
1.减肥经验：①增强基础代谢，不用牺牲口福也能控制体重，抛弃节食减肥，又痛苦又容易反弹。②饮食控制，忌油比忌碳水还关键。③步行几千上万步，也是不小的有氧运动。
2.用心仪的工具能让工作效率提高百倍！
1.和家庭成员的习惯不同，对问题的观点不同，起了争执。这时候态度比争赢更重要，特别是对父母，示弱是好招。
2.很容易互相干扰……克制一下，把门关起来，专注。
1.步骤分解，总结SOP行动模板，能够解决大部分难题。
2.理性思考，撂下面子厚脸皮一点，把自己当工作机器人，不要情绪化。
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本文标题：百日营第三轮D30经验日
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