文|琪雪
图|网络
【原创不易，且看且珍惜】
这个世界上最难相处的人或许就是父母。小时候，他们处处为你好，替你规划未来。长大后，你独立了，以为可以和她们好好相处，却发现父母老了之后，相处变得更为艰难。
人们常说“老小孩”，人越老，越像个孩子。随着年龄的增长，父母会变得像小孩一样依赖你，也会变得和小孩一样闹腾，甚至会出现不可理喻的行为。
可不同的是，这时候的我们已经成年，生活已经让我们忙得焦头烂额，无暇顾及渴望陪伴的父母。而面对有时不可理喻的父母，我们大多数情况是无奈又内疚。两种情感的交织，常常折磨得我们夜不能寐。
我一直在寻找和父母的相处之道，却总是在屈服。直到到看到“你不是唯一和父母相处时深感绝望的人” 这句话时，忽然间有种松口气的感觉。原来，不是只有我才遇到这样的问题。原来，错不在我。
“你不是唯一和父母相处时深感绝望的人” 这句话是《父母老后难相处》中最打动我的话。这句话，让我摆脱了自责的深渊。而这本书，也让我看到了明日的曙光。
这本书的两位作者格雷丝·勒博与芭芭拉·凯恩，长期为老年人及其子女提供从咨询到看护管理的全方位协助，积累了丰富的临床经验。她们对于父母与子女之间相处之道十分熟悉，也十分理解子女对于父母的那份无可奈何。所以她们这下了这本书，希望这本书可以帮助子女摆脱窘境，更好的和父母相处。
书中将父母分为依赖型父母，泼冷水型父母等，而生活中最为常见的便是泼冷水型父母。接下来就让我们走进这本书，学习一下如何同泼冷水型父母相处。
泼冷水型父母行为特征
父母是世界上我们最亲最熟悉的，却也是最会泼冷水的人。小时候，无论你想做什么，他们都会说就你这样也能成功？放弃吧，别干这些无用功了。
或许，他们说这些话的初衷是害怕你因为冒险而受到伤害。可是，这些话却确实在在地浇灭了你对生活的热情和对生活的探索欲。
即使父母老了，可是他们爱泼冷水的行为却并没有改变，甚至愈演愈烈。我们该如何识别父母行为，进而改进与父母之间的相处呢？
正如作者在《父母老后难相处》中说的那样，泼冷水型父母具有这些行为特征:
非黑即白，一个人不是很好就是很坏。也可能你今天很好，明天变什么都不好。
满腔怨言，自己总是发脾气，对于看不顺眼的事毫不留情地批评。
对别人极度挑剔，自己却无法接受他人的批评。
不讲道理，一味让他人让步。
没有谁愿意接受无端的指责，也没有谁会永远的为你让步。这些道理大家都懂，可是对于泼冷水型父母而已，你不让步，那便是站在她对立面的坏人。
这种“非黑即白”的行为，在心理学上称之为“分裂”。它与过度依赖一样，根源是一种被抛弃感。这种抛弃感是在成长过程中，因不能成熟接受妈妈多面性，而对为限制她的坏妈妈和给她温暖的好妈妈爱恨的投影。
而生活中常见的分离便会刺激这种投影的产生。如果父母因为要和你分开而对你产生敌意，请相信，他们不是故意如此的。而是一种防卫手段，他们觉得他们情感受到了打击，所以奋起保护自己。
当父母因为我们的离开而对我们产生敌意时，我们又该如何同父母相处呢？
泼冷水型父母相处方式
作者在书中写过这么一句话:“分裂是一种自我防卫，主动者的感受比你更糟糕。”也就说，父母陷入糟糕情绪时，并非是无理取闹，而是因为他内心的平衡被打破。
如果你想要和看似无理的父母维持良好的关系，你就应该学着理解他们的身不由己。以理解为前提，才有沟通的可能性。
而在与“全有”“全无”人格者沟通时，需要避免三人同处，并且不要妄想就事论事。因为在和泼冷水型父母沟通时，你会发现他们会有以下三种自我防御的方式。
否认:父母会否认你曾经对他说过要离开的话。
投射:把自己的感受放在他人的身上。你是自己在生气，却非要说生气的是对方。
选择性聆听:在沟通的过程中，父母可能只听自己想听的内容，而将不愿意听的内容自动排除。
这时候如果你一味地想要同父母讲道理，那就等于火上浇油。因为在他们看来，你就是在帮“坏人”说话。这时候，他们也会把你也归为“坏人”一类拉入黑名单，关闭沟通的通道。
想要同父母顺利沟通，你就不能强迫父母迁就你，试着向他们展现同理心，你会获得不一样的结果。
除此之外，在《父母老后难相处》一书中，还提到“与父母相处的质量在精不在多”这一观点。我很认同。
在生活中，很多子女去看望父母时可能会帮父母去采购一些东西。可是在采购之中，却会因为母亲采够时要求很多，而开口抱怨。而这种行为却会引起父母亲的负面反应。这时候你对父母的陪伴，不但没有让你和父母的关系更为融洽，反而产生隔阂，得不偿失。
如作者所说，在与父母相处时，我们应该避免做出容易引起父母负面反应的事，选择去让彼此都开心并且乐在其中的活动。这样才能营造出一个轻松愉悦的相处氛围。
《如何与父母相处》这本书除了讲如何跟泼冷水型父母相处，还介绍了如何与依赖型父母，控制型父母，自恋型父母，自毁型父母，恐惧型父母的相处策略。
在读这本书的过程当中，我也在不断地反思自己与父母相处的过程。通过学习后我才发现，我和父母每次都不欢而散的根源，在于我从来都没有理解过他们的感受。我只是站在我的角度去分析问题，而忽略了父母的感受。
其实，面对难相处的父母，我们可以试着用自己的同理心，审视自己的沟通方式，以平和的心态陪着父母一起面对老年的课题。
每一位年老的父母都值得被温柔相待！
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