通过观察确认，月经初潮年龄与进入更年期的年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期年龄愈晚，相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。
《更年期……医学称之为绝经过渡期》
女性在进入更年期之前一般都有某些症状，如月经紊乱、潮热、失眠等。烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是步入更年期的先兆。女性可根据这些更年期的先兆，粗略地预测进入更年期的年龄。
……实际上95%女性绝经是在50岁前后，农村女性平均比城市的提早2年。而根据生理指标的测定，更年期大约在绝经前10年开始。
女性进入更年期后，会面临燥热、盗汗、失眠、便秘等等症状的困扰，严重者还会有冠心病、妇科肿瘤等隐患，所以在平时生活中，一定要注意这几个方面。
《绝经可以分为自然绝经和人工绝经》
A.人工绝经
因为疾病的关系，切除了子宫卵巢或者卵巢被放化疗杀得没有功能了，月经就不来了。
B.自然绝经
绝经的本质就是卵巢产生的雌激素减少到极低，甚至不产生。
……(绝经也会带来病)……
很多人认为，绝经只是女性自然的生理阶段，就算有不舒服的表现，熬一熬就过去了。但是，有些症状的确可以熬过去，但是有些伤害会伴随一生。
(1)血管舒缩症状
最常见的是潮热和盗汗，一般在绝经过渡早期就会出现，这个时候雌激素还没有明显减少，但是(生产的量)波动很大，忽高忽低的，没有平时的规律性。女性因此出现潮热，一阵一阵的，多数起自前胸，向上涌至头颈，甚至全身。人会感觉皮肤灼热，但实际上并没有发烧，而是大脑的体温调节出现了问题。
这些症状伴随着绝经，雌激素持续极低水平，多数反而可以慢慢消失。
(2)精神神经症状
这个也出现得比较早，容易激动、焦虑、多疑、睡眠不好，也容易情绪失控，乱发脾气。更年期的女性被扣上帽子，就正是因为这些症状。
有一些可以慢慢消失，有的还会加重，比如睡眠问题，或者记忆力减退、注意力不集中等等。厉害的会出现老年痴呆。
(3)泌尿生殖道症状
阴道和尿道的粘膜都受——((雌激素的保护))，激素少了，粘膜就会出问题，变薄、干燥，引发阴道灼痛、发炎，房事困难疼痛，容易尿频、尿急等等。而且，泌尿生殖道的症状，并不会自己缓解，只会越来越重，甚至有些人出现子宫脱垂、尿失禁等。
(4)心血管问题
女性在绝经前心血管疾病发生率明显低于男性，但是在绝经后，慢慢就出现赶超，高血压、冠心病、心律失常和中风的发生率多了起来，这可不是什么好事。
这说明，雌激素对心血管有保护作用。事实也证明，绝经时间越长，女性这方面的问题越多。
(5)骨质疏松
绝经后，骨量丢失增加，逐渐出现骨质疏松。这个原因很多，但是((雌激素减少绝对是主要原因))之一。骨质疏松是个沉默的杀手，早期时候可能会出现——四肢关节酸痛，慢慢地身高变矮、驼背，这是因为脊柱的椎骨发生骨质疏松，导致椎体压缩性骨折。
有些老人，碰一碰或者摔个跤，就会发生骨折，这是更严重的骨质疏松所导致的。如果腿部骨骼骨折，需要长期卧床，难以愈合，会引起褥疮、肺炎、血栓等更为严重的并发症。
(6)代谢的问题
很多女性，绝经后发胖，出现——高血脂，这也是((与雌激素有相当大的关系))。体重上的增加伴随着高血脂的出现，又会加重心血管方面的问题。
调养：
更年期女性宜吃具有安神降压的食物。另外，蜂蜜也是很好的营养食品，尤其对女人来说，能够滋润肠胃、美容养颜，坚持食用对身体很好。
另外，适当的锻炼身体对缓解更年期症状也是很重要的，可以选择慢跑、散步等方法放松心情。同时也要学会调整自己的心理！
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