考前焦虑

2021年北京高考第一次️英语口语听力考试️正式拉开了序幕。虽然考试时间很短暂，但是那个考前汗水的付出，还有即将到来的考试焦虑，让我深深的感受到彬贺那个追求的执着。我也陷入了他的情绪的坑洞里面。

最近半个月，彬贺像打上了鸡血一样，疯狂的刷英语，拼命背单词。深夜总能看到他房间明亮的灯光。我知道，我无论如何劝阻他放下都是不可能的。每天学习到深夜1点。既然他选择了这样的努力，我似乎除了接纳别无他法。除了照顾好他的饮食生活。我每天安静的睡眠，安静的做着自己的事情，不去打扰就是最好的力量支持。就这样他在坚持着，坚持着。最后开考前一天那个焦虑终于奔溃了。

晚上他晚自习回来，晚饭吃的很少。我说今天早点休息，不要学习了，但是他还是要坚持刷一套题。迷糊中我进入了梦乡。大约11点半，我催促他早点睡觉。他终于关闭了房间的灯。我再次进入了睡梦中。半夜1点多，我被孩子的声音叫醒了。“都1点了。我还是睡不着，脑子里面都是英语。”看孩子那样痛苦焦虑的模样。我立刻有无力出来。我开始按摩穴位想让他立刻入眠。孩子越想睡着，身体却不听指挥的清醒着。不知所措的我不想面对孩子的情绪，只能默默的离开。叫醒了熟睡的爸爸。爸爸离开起来帮孩子舒缓压力。爸爸给孩子全身按摩了足足一个小时，一边和孩子说话转移情绪，一边给孩子放松身体，直到大约三点孩子才慢慢进入梦乡。

而我一个人却完全失眠状态了。清醒的头脑让我无法停下思考，陷入自己编织的感受的陷阱里。六点清晨的余光轻轻的射入窗口。我听到了隔壁房间的动静。孩子醒了。情绪却没有因此走掉。孩子在懊恼无法进入睡眠。短短的三个小时的睡觉导致他身体不舒服。爸爸走到他身旁很安定与他聊天，按摩头部。舒缓着他的压力。本打算做早饭的我，被爸爸阻止了。爸爸说：“出去吃饭走走聊聊，可以舒服情绪。”这个时候我明白爸爸的稳定的力量可以给予到孩子。我的脆弱只能撤出来。就这样他和爸爸出去吃饭，我一个人独自在家解决自己的情绪。

快八点了，彬贺同学来家里找他想与他同行，同学也说太紧张了，晚上睡眠状态不太好。爸爸开车送两个孩子进入考场。

考场其实离家很近，爸爸很快回来了。男人的稳定度的确很高，我立刻听到房间里面打呼噜的声音，而我还在担心孩子，我陷入恐惧里面。打坐过程我满眼泪水，心脏荒乱的状态。发现在面对孩子出现不好状态的时候，我还是不能应对突发状况。不能接纳不好的感受，想改变现状导致自己掉到情绪的坑里面。

10点半儿子和同学带着满足的笑容回到家中。孩子说题意外中的简单，比他平时练习的任何题都容易。虽然因为紧张复诉时有点卡壳。但是结果自己是满意的。他又再次恢复到那个元气满满的少年。下午房间再次出现优美的音乐的旋律。想想孩子在焦虑的时候，我被陷进去了，那个时候我完全放大了自己的感受，其实他不一定真的如此脆弱。

就像寒梅说的话：陪孩子冲浪，至少家长要有定力。感谢爸爸的定力。原来面对高三的孩子我还是需要修炼成长。谢谢你孩子，你的考前焦虑，再次把我的恐惧打开。