我是属于家族遗传白发的，一出生就有白头发。小时候，父亲总是帮我拔白发，但拔来拔去还是那么多。同学们也帮我起了个外号，叫白发魔女。
到我40岁的时候，身边的同学朋友很多已白发苍苍，我却拥有满头的黑发，同学们都说怎么不见了你的白发啊？是不是染呀？其实我只是吃了一种很简单的食材，物美价廉，营养丰富。它就是-----黑豆。一种随手可得的食品。
黑豆是天然的染发剂。无副作用。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能显现，要想延年益寿、防老抗衰，增强活力、精力，必须首重补肾。在中医，黑豆入药，黄豆不入药，凸显黑豆不同于黄豆特殊祛疾保健的功能。
我每天用黑豆煲粥，连续吃了两三年，头发越来越黑，越来越柔软。原来白的全部变成了黑发。朋友们都说，不见一段时间，你头发又黑了。
如果觉得煲粥不方便，可以用黑豆浸陈醋。做法也很简单，先把黑豆煲熟。温馨提示，豆类一定要煮熟啊哦，半生熟吃了会肚泄的。然后用陈醋浸泡。每天吃一勺。
只要长期吃，你就会发现变化在不经不觉中。
这是我自己亲身体验的方法，对白发治标治本。你也可以试试哦。
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本文标题：白发怎样通过食疗变成满头黑发
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