你肯定听过这句话：“宁在宝马车里哭，不在自行车后笑。”
为什么灿烂的笑容还比不上一辆宝马车？
我猜，你大概率会说：“还不是因为爱慕虚荣、贪图享受，喜欢不劳而获呗？”
可是，除了爱慕虚荣、贪图享受，喜欢不劳而获外，还有其他重要原因吗？
还有。
因为我们每一个人，都是被“远古时代”的大脑控制了的现代人。
你以为是你在做选择，但其实，你只不过是选择的执行者。
真正的指挥官，是你那个还停留在“远古时代”的大脑。
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什么是“远古时代”的大脑？
那个最先长出来的脑，就是“远古时代”的大脑。
它是人类的第一个大脑，是最古老的大脑，是人类还是爬行动物时就已有的大脑，所以也被称为“爬行动物脑”（之后我会简称为爬虫脑）。
“爬虫脑”包括两个部分：脑干和小脑。脑干主导着我们的心跳、呼吸、血压、血液循环、消化以及众所周知的“战逃反应”。小脑主导着我们身体各项运动的“编排”。
人类大脑很有意思，它是先长出一个大脑，随着进化再长出一个大脑，然后再长出一个大脑，就这样层层覆盖，所以，一共有三个不同时期的大脑，并最终构成了我们现在的大脑。
当爬行动物进化成哺乳动物后，就又有了一个新的大脑，也称“古哺乳动物脑”，它覆盖在原有“爬虫脑”的上部。
它是一个与情绪直接相关的大脑，因为哺乳动物都有这部分大脑，所以哺乳动物都有情绪。
我有两只猫，一只叫浪浪，一只叫团团，我常常发现每当我跟浪浪玩的时候，团团都会一脸阴郁的看着我，让我倍感内疚。
这就是“古哺乳动物脑”正在团团大脑中起作用的结果。
当人类进入到下一个进化阶段，哺乳动物大脑就开始了新的进化，进化结果是形成了大脑皮质，也就是我们通常所说的“人脑”。
大脑皮质非常高级，它使我们具有了推理能力，也就是分析思维能力、逻辑推理能力、问题解决能力、抽象思维能力和规划未来的能力，并最终成为了真正的人。
这就是我们大脑的进化过程：爬虫脑 (大脑核区部分）- 古哺乳动物脑（大脑边缘系统）- 人脑（大脑皮质）。
整个过程历经至少3.6亿年。
在这三个大脑中，只有“人脑”是有理性、有意识的，另外两个大脑都是自发的、无意识的。
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那么，“远古大脑”又是如何操纵我们的选择与决定的？
举个例子，大家都知道，高热量的食品对健康不好，但却戒不掉，不但戒不掉，每次吃的时候还都忍不住的大口去吃。
为什么？
来，现在就让我们回到远古时代感受一下。
假如你是一个15万年前的智人，想吃甜食，怎么办？
环顾四周发现，哎，物资太少了，就只有一种来源，那就是熟透了的水果。
这时，你忽然发现了一棵长满甜美无花果的树。
请问，你会怎么做？
显然，你会立刻摘下这些无花果，马上吃掉，并且会一直吃，一直吃，直到吃不下为止。
否则，等附近的狒狒也发现了这棵树时，你就一颗也吃不到了。
每一次，你都这样。
慢慢地，这种想要大口吃下高热量食物的直觉本能，就深深根植在了基因里。
直到现在，一边吃着薯片，一边喝着可乐，还是你心中最美妙的事情之一。
其实，不是我们真能记得远古时代的故事，而是我们的基因记得它一直以来的深切渴望。
想想看，爬虫脑的出现时间是3.6亿年前，古哺乳动物脑的出现时间是2亿年前，而人脑的出现时间只不过才250万年。
与前面两个脑相比，负责理性的人脑实在太年轻了，就像一个还没长大的小孩，所以它并不具备与“爬虫脑”对等抗衡的能力。
演化心理学学者认为，即使到了现在，我们的大脑和心灵都还是以狩猎和采集的生活方式在思维着。
所以，如果想要了解人类的天性和心理，就得回到远古智人的祖先头脑里，去看看他们的想法和做法，这样才能找到你想要的答案。
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那么，到底什么才是远古智人祖先最看重的事？什么又是爬虫脑最在乎的事呢？
简单来说，就是生存与繁衍。
“爬虫脑”的生物指令非常简单，就是保住性命。
带着这样一个指令，“爬虫脑”的表现非常强韧，甚至当一个人被宣告脑死亡，其他器官早已向不可避免的命运屈服时，它还会继续运作。
正因为此，我们生活的所有一切都会围绕“生存和繁衍”这个基础而展开。
这里说的“展开”，不仅包括了你能意识到的行为，同时也包括了就连你自己也并未意识到的，却被带着走的行为，也就是我们所说的“无意识”行为。
具体表现在3个方面：
1、 厌恶风险，追求确定性。
任何风险和不确定性都是不能被接受的，我就应该待在安全、舒适、熟悉的地方，哪儿也不要去。因为在几百万年前，原始人的生活充满着危险，危机四伏，稍有不慎就会死亡。
2、追求物质和财富。
百万年前生存水平低下，资源匮乏。人要是没饭吃、没水喝就会死，所以拥有更多的资源也就意味着更高的生存概率。所以，人会自然而然的追求物质和财富。
而雌性在择偶时，也会选择那些能够养活后代的对象，因为一旦拥有了更多的资源，就意味着他有更大的能力去繁衍后代。
3、不是你死，就是我亡。
在族群中拥有权力和地位，就意味着对资源有占有和支配权，也就更能保证生存和繁衍这一目标的实现。
在很多社会性动物中，首领都享有更多食物，并且决定族群内食物的分配。同时，权力和地位也意味着交配权，当雄性黑猩猩打败族群中的其他对手，成为族群中的首领时，就获得了交配权，能够繁衍后代。
在一项对东亚超过7800个男性Y染色体的样本测序中，发现40%的中国人的Y染色体来自三个共同的祖先。
所以，我们觉得必须成功，绝不能失败，必须在竞争中胜出，必须不断与他人对比，绝不能比别人差。
你看，这种天生追求优越性的原因就来自于此。
虽然我们早已不是百万年前的人了，我们现在所处的生活，环境安全、资源富足。但百万年前的生存本能还是一刻不停地作用在现在的我们身上。
如果把人类历史浓缩为24个小时，那我们进入科技文明的时间也不过才刚刚几秒而已。
对人类演化的整个历程来说，这样的时间实在是太短了，是远远不够的。
所以，成功多金的男性对于女性来说，他的巨大诱惑力就在于他吸引了女性的爬虫脑，而爬虫脑又支配着我们最原始且牢不可破的生存本能。
在爬虫脑的驱使下，女性会去寻找最强壮、最有财富的配偶来做为她的保护者与伴侣，并与他生养后代。
毕竟，在纯靠体力生存的远古时代，由于女性在生理上的天然弱势，大多数都要依傍强壮的异性才更容易存活下去。
同时，受爬虫脑的驱使，女性也更容易对男性的权势地位不由自主地给予回应，无论对方是部落酋长还是亿万富翁，都很容易对其做出钦慕的言行。
在女性的爬虫脑中，会很容易将性欲与成功男性进行直接联结，这是一种非常原始的倾向。
就像在许多动物中，雌性都只和地位最高的雄性交配。
虽说，很多现代女性早已有了独立的事业和追求，但这种根植在基因里的东西却依然非常强大。
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爬虫脑的确强大，可难道我们就要一直这样被它驱使着，并最终做出很多毫无理性的选择？
当然不，我们必须拿回一些主动权和掌控力。
但是，这种拿回不能是“硬碰硬”的。
怎么做？我总结了两个行之有效的方法。
方法1、动用觉察力
当你在动物园隔着玻璃窗看蛇的时候，是什么感觉？
多数人都会不由自主的出现心跳加速，汗毛倒竖的感觉。
如果它再突然向你而来，你肯定还会立刻退后几步。
这时，你就是被自己的爬虫脑控制了，因为蛇的出现挑战了爬虫脑捍卫生存的本能。
但事实是，无论这条蛇是多么危险，它也无法穿越玻璃窗伤害到你。
此刻，如果你能觉察到这种情绪上的变化以及身体上的变化，并清楚的知道它只是爬虫脑起作用的缘故，那么，你那种十分强烈的恐惧感就会随之消失，内心平静就会重现。
这就是觉察力。
一旦你能分辨出眼前的生理心理变化是来自于爬虫脑的冲动，就会产生其他的选择，就会意识到自己其实还有更广阔的能力。
方法2、抛弃一些旧行为，走出总被爬虫脑驱动的模式
如果仔细观察，你会发现在平时的生活工作中，你的不少行为模式都是被爬虫脑驱动的。
比如：害怕与同事分享信息，因为觉得他们会超越我。
这时，你就可以通过尝试新行为和新习惯的方法，替代掉旧有的被控制的行为模式。
比如：你可以专门给同事们分享一个非常重要的信息，感受它带来的变化。
当你开始尝试后，这些新的行为就会给你带来新的体验。
这时，你可能就会发现这些体验其实不错，并不会把你置于生死存亡的险境。
慢慢的，你的爬虫脑就会越来越放心，不会每分每秒都用它的“生存和繁衍”本能去驱动你。
最后的话
爬虫脑，保护了我们，让人类能在各种各样的灾难面前生存下来。
但同时，它也牢牢控制着我们。
对于它，我们既要尊重，又要觉察。
否则，就会成为一个被“远古时代”的大脑牢牢控制的现代人。
共勉。
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作者艾菲介绍：《直击本质》书作者、“樊登读书”APP的“高效思考力提升课”主理人，Gallup全球认证优势教练及培训师、国际教练协会（ICF）认证专业级教练，21万读者公众号“艾菲的理想”创始人兼主笔。
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