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2023.2.6真诚造就坦荡

2023.2.6真诚造就坦荡

作者: 心理咨询师丹华 | 来源:发表于2023-02-05 22:44 被阅读0次

6/31:想说说昨天的事情,昨天是正月十五,去婆婆家聚餐。一大家子都在,这种人多做饭很累,需要早早过去帮忙。但是昨天我报名公益热线要接。

报名是前几天的事,没注意是元宵节。想要不申请换人,以前有过这样的事情,比如上次在我家聚餐,我这个女主人必须要尽责,就换了。

接一次热线不容易,放弃有些不舍。和老公沟通,他说那么多人做饭呢,也不差你一个,就按原计划吧。

去了以后和大家打过招呼,做了一点家务,就找了一个安静的储藏室开始接线。听到外面喧闹声,之后吃饭,饭后开始打麻将。

曾经主人走进来蹑手蹑脚地取东西,还有人进来给我倒了次茶。接了两个来电,也许我的工作能够对她们的生活有帮助。

结束以后出来,看到餐桌已经收拾好,大家坐着玩麻将。 并没人指责我礼数不周,偷懒什么的。

想起刚结婚的时候,有一次婆婆来我家住,那时候确实是不想接待,中午不回家,晚上下了班故意带着加班的东西,以免面对。想起来自己真是年轻不懂事,那时候老公也挺无奈的,又不好说什么。

而现在我真的愿意和大家在一起,也真实表达了要做什么,获得理解和支持,这样就没有破坏关系。

所以非常坦然,这种感觉很好。

很多婆媳关系处不好,互相猜忌,挑理,其实是至少有一方没有那么用心与真诚,就会状态不稳定,说话闪烁其词,对方能感受到。人是有镜像神经元的,能够感受到他人的情绪。在不安的情绪下,都会变得很敏感,容易产生矛盾和冲突。

而当坦然的时候,不用刻意营造,你的场就是放松的,周围人也会觉得很坦然,很放松,会促进关系。

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