1.

上下班骑行20多公里往返，为自己点赞！！在不断的蓄能，为330公里越野做准备！！

早上去的路上巧遇环意自行车比赛，还有几名少年选手也在列中，为他们点赞！

图片来自网络，非此路段比赛，仅供参考，实际上我在路上看到的比赛一点都不起眼，没有照片好看😄

2.

晚上刷刷的洗好碗拖好地，跟儿子一起看了一集《海贼王》，里面的人物造型都很特别，这是吸引我的地方之一。9点半之前就看好了第12集。路飞和小伙伴们在阻止猫集团海盗进村，交战中，路飞被催眠压在木头下睡着了，猫人兄弟出场对战索隆，娜美想拿刀给索隆，自己被强戈船长打伤，这时令众人魂飞的克洛船长又出现了，路飞该怎么阻止他们呢？好期待明天的续集。

也是因为今天要挑战晚上11点前入睡，成功日记也提前到10点前写了，要知道平时都是11点左右写的。

3.

今天无意间看到有人看了我的简书，为我写的小确幸点赞，并邀请我参加一个小确幸的群，有意思，我的小确幸也能吸引到他人。同频共振的能量吧。

4.

听万病之源说脾胃，脾胃居中，大杀四方。春补肝，夏补心，心乃神之居，所有器官之君主。

多纤维食物不仅仅是促进肠胃蠕动，方便排泄，更重要的是改善肠道益生菌，增进新陈代谢，减少生病几率。

病：三分治，七分调。

5.

明天TO DO LIST

工作：上午送货店口，并把公司里要吃的菜带回来。下午清理货架，摆电器。如果有到货，要清点货物。

学习：

-007点评

-听意大利语，记一个单词

- 画娜豆

-看常青列人生规划

-写出思维导图前后变化的感想交给暖年

-找出🐖身上的部位肉的中文名，发小红书。

生活：

-小挑战：记12生肖的顺序

-每天听万病之源话脾胃，一句话写收获