关于观点

关于观点

信念、假设、预设立场、主观现实

关于期待

1.我对自已的期待

2.我对父母的期待

3.父母对我的期待

关于渴望

1.被爱、可爱的

2.被接纳、被认同

3.有意义的、有价值的

4.自由

冰山帮助我们看见内心未曾到达的战场，在冰山里面我们学会看见各种感受，看看感受告诉我什么，我的决定又是什么？

还有观念，那些观念是理性的吗？如何进行非理性想法和理性想法的切换，学习就是为了改变，从非理性到理性进行切换，也是一种改变，改变其实没有想象中那么难，只要你愿意，改变就是一念之差。

后面接着就是期待和渴望。当我们满足渴望的时候，期待也就不期而至了。有时候反正思维也是一种方法。

这几天深度学习冰山，看见不同时期流动的情绪，那时的自已，和不同流动的情绪相约相遇相知，看见它，看懂自已。