儿子出去比赛，女儿去上课，先生送完孩子后安排自己的事情，我在家瑜伽，准备午餐，听书。
平日里同样的时候，我刷剧，瑜伽，写作，听书。
事情差不多，心情不一样。
特别喜欢手里做些事情或者瑜伽静态拉伸时听听蒋勋老师说红楼，不同的时候感受也十分的不一样。
瑜伽静态拉伸中，伴着蒋勋老师低沉，平和，诗意的声音，聆听自己的呼吸和心跳，将每一个动作在一呼一吸之间拉长，延伸，也将每一个动作的时间持续得更久更久，生命在一呼一吸之间也无限绵延……
在厨房准备餐食的过程中，蒋勋老师在解析红楼梦那些卑微低阶人物时，感受生活中的柴米油盐，仿佛多增添一份人间烟火气……
这种享受当下，沉静生活的感觉，甚好！
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