经济下行，很多人都开始很焦虑。
经济景气的时候，大家也一样内卷， 焦虑地生怕自己落下了，怕自家孩子落下了。
几千年农业社会，尤其老一些的人生长在建国初期甚至是建国之前，都经历缺少吃少穿或者动荡不安的年代。
虽然现在生活安稳，局势稳定，我们国家繁荣昌盛，没有战乱、饥饿、寒冷之苦，但很多人的内心还并没有转变过来，一样地缺乏安全感。
更有一些父母，将自己在那个旧时代所获取的认知、焦虑、恐惧强行转移给下一代，下下一代，所以很多人，永远都活在未来。 对孩子的担心， 本身就是一种诅咒，是对其能力的不相信。 相信是有力量的，相信的力量甚至比能力更深更重要，是一种强大的信念。
适当的焦虑是动力，促使人进步。 而过度的焦虑本质就是内心匮乏，不够丰腴，没有稳定的内核，才不断向外界寻寻觅觅。
能力配不上野心的时候，光焦虑也是徒劳，实际上，生活这个大好的时代，已经是胜利者。 生命是最宝贵的，健康安心地活着，用心享受每一天的生活，和平的年代，健康温饱而又舒服的生活里，能长寿就是赚到。
浮华的名利在某些时候确如过眼云烟。 最好的起点，就是放平心态，放松神经，保持身心健康，在享受生活的基础上，根据自己的能力做点事情。
大都数的痛苦，是想法太多，想做的太多，头脑已被塞地满满当当，自然困难比方法多，没有空白的地方去想方法。
事情一件一件地做，一次只做一件小事情，长远的不想，想就徒增烦恼。
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