我们做一件事情，都应该是朝着目标去做的。达成目标，就会有成就感，但如果这目标不是不是想要的，或者你觉得它不能彰显你的实力，或者你觉得它跟他人所达到的成就太不值一提了，这是即使目标达成了，你不会感到满足，你来不及感受这份成就——它却转变成了“自我挫败感”。
这让我想到了一个词“自负”，人们常说自负的人什么事都往自己身上扛，好的不好的，总之没什么自己“不应该”办到。
还有一个相关的词叫做“知足”，人们常说知足者常乐，凡事不计较那么多，能完成任务即可或达到目标即可。什么超额完成任务，意外收获之喜，不必想。
这两者都体现一个关键词“执念”，固有观念会在我们达成目标之前就竖起阻碍的高墙，结果出来后，你很难有个人的成就感。比如你认为你是团队最强的人，团队夺得第一名，你却不是MVP，这时你的成就感就不能被完全满足，你会有遗憾和挫败感，因此耿耿于怀。比如知足的人也不是常常知足的，你知足是因为达成目标结果足够满足你现在的需求，一旦你的需求增大，无论是外在迫使还是内在需要，你这时就不可能很好的被满足，因为你的成就感被否定了，因此你也被自己否定了。
更加专注自己的目标，而不是他人的目光。能够对事件保持中立态度的人，往往更加专注自己的内心，一旦完成目标，即刻转移注意力，设置另外一个目标，不逗留不依恋，从而减少自恋膨大的可能。
最后，学会忘记“没学过所以不会”的执念，有位大神说过，很多技能只要花时间去学，就不可能不会。学会放下动不动就评判他人的成败的执念，信任本身就是一种力量，把自己变得更好，才能更好地影响他人，达成更有成就感的目标。
另外生活有太多意外，现状随时变化，斗转星移，我们最能掌握的是自己内心的平衡。
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