2020-4-4晨间日记

今天是清明节

起床：6:50

就寝：22:30

天气：晴有多云️️

心情：不错

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.艾灸2.欣赏家里的牡丹花3.打羽毛球

改进：

习惯养成：每天早上起床按摩，所以需要早睡

周目标·完成进度

下周回馈

学习·信息·阅读

学习：看专业视频

阅读：人生的智慧（75%）

健康·饮食·锻炼

锻炼：每周三or四次 30min以上慢走///打羽毛球///试着倒立

工作·思考

最美好的三件事

1.阳光

2.空气中的香甜味

3.妈妈的饭菜

思考·创意·未来

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