每天随着自己的喜爱静心冥想 5～20 分钟，可以睡前做，也可以随时想到就做。“心若无栖息的地方，到哪都是流浪。”而冥想，就是还心灵一片静谧之地，“心安即是归处”。
今天一句话感言：安下浮躁，静心就地打坐与静心冥想，放松，放松，宇宙就在我们心里。
断更了一个多礼拜，国庆期间去了天府成都，遇到一些意外事件，对“感恩”有了新的认识，这次温习下这段时间的感触，以及继续 #感恩冥想# 日更分享活动。@行动派琦琦 姐
感恩💓 我们每一天鲜活的生命，可以感恩感谢的人事物更多，所有的困难都是帮助我们提升自己能力的好机会，而且只要自己有心愿意认真面对，就一定能借此良机做到并突破成长。不怕梦想太大，只是要准备好自己可以装得下。
10.02 感恩💓欣赏和邀约我合作的伙伴卢姐送我去成都的飞机票，我很幸运能在登记后听到广播并自付费升级了头等舱，确确实实的体会了一把非常棒、非常贵族体验的机组乘务员的亲切贴心服务，因为我是客人嘛，以后还要多创造这样做客人的好机会，棒！
感恩头等舱旁坐的飞友，非常信任的敞开和我分享她的心事和困扰，让我有机会分享自己的所知所学，布道解惑，并把我随身携带的@李欣频恩师的著作《人類木馬程式》推荐给了她并借给她飞行途中阅读。感恩我在飞机头等舱静心冥想时，灵感不断涌现。
感恩卢姐特别安排伙伴小乔为我接机，真心感动哎，成都好冷的，小乔也是刚从广州飞到成都，没做准备，浑身短衣短袖真的冷到了吧，却如此认真的等候我 1 个多小时（我的飞机延后了半个小时起飞）。接机后，又热情的叫车带我入住酒店，我赶紧把额外带的禅修大衣让他披上，到酒店时已经深夜 2 点了，估计他应该又冷又饿了吧，他真的很敬业哎，这时才点外卖吃，想起来我现在都觉得好感激感谢，也好傻哎。
10.03 感恩💓卢姐带我会见成都文殊院二当家、内江圣水寺方丈智海法师，一见如故，特别投缘，下午一起开 2 个小时会议，我好久没有如此畅所欲言的聊得尽兴了，当天其实自己状态有些乱，大家也并没在意我的失礼，感恩大度与包容。
晚餐还和智海法师一起用餐，素食，好开心，好不自在，哈哈。
在文殊院，非常难得的，我在内殿参拜见到了 三藏法师 —— 玄奘 的舍利。内心涌现对“臣服(臣服实验)”的进一步领悟，感恩。破开一切“相”，如同和智海法师对话时所说的，“没有你，” “也没有我，” 宇宙大世界。
来成都，我是有所期待的，因此和伙伴起了些争执，感到很失落，状态随后也变差了。感恩自己晚上入住了星级酒店，看着充满精致美感与写意的房间，状态恢复了很多，辛苦自己在酒店通宵了一宿，书写前一天下午会议的内容，并在清晨 6 点详细理顺后，发给了伙伴。
睡了 3 个半小时，赶紧起床下二楼吃早餐，然后回到房间，感恩有@李欣频恩师的著作《人類木馬程式》书可看，一边也回想着疗愈着自己的心事，写下了一篇《为什么无条件大爱的全心全意为你好，全然帮助你更好》的初稿。
10.04 感恩💓联系预约上我 2012 年第一次入职场时，特别重要的同事兼舍友好友小桥。下午回文殊院再次饶了一圈，感恩智海法师与佛教的善意善缘，自己捐了善款，烧了香，拜了佛，这次感觉内心安宁了好多。我没有宗教派别的信仰，但是尊重和感恩一切的美好善缘呀。
接到前领导车姐打来的电话，预约我回来广州后见面。
感恩💓见到桥哥 —— 小桥后，特别的激动和开心，好几年没见了，那是懵懂的自己模样涌上心头，感恩那时他在我因为当时公司破产而失业的 2 个月的悉心帮助关照，还有我那年生日时未作预算任性消费超额，是他和另外来的朋友帮我支付的费用。他的口头禅“急个锤子”、“然后呢... ...然后呢... ...” 哈哈，这些年来，我永远难忘，富有哲理又生趣好玩。
感恩桥哥和嫂子一见如故的迎接我，到他家后，就带我去了附件非常有特色格调的饭店吃饭，点了一桌的饭菜，直叫吃不完，好大一盆，又一盆的菜呀，火辣辣、麻辣辣那叫爽，好吃好吃，感恩礼遇。
晚上嫂子非常用心的为我铺上全是新的棉被、枕头，床头柜参照酒店规格温馨的准备了纸巾和水，房间干净整洁，当场我就不由的感动到了，无比触动。当一个人对你好，对你的作息注重小细节，还有比这更走心的吗？
和桥哥与嫂子聊天，我能感受到他们的小温馨、小幸福，心境特别的宁静，在说话过程中我不由的也静下心来，节奏缓慢下来，倾听与回应，感觉非常的难得美妙。
他们的小孩也特别的可爱乖巧，不小心从沙发上掉到地上，哭了一下后就不哭了，继续到处爬呀，玩去了，双眼那炯炯有神的目光，有一种别样的笃定与灵气。
10.05 感恩💓 桥哥和嫂子特意邀上邻居，并开车一个多小时到“秀丽东方公园”和“白鹭湾湿地公园”游玩，他家和邻居家各有一个小孩，好不热闹，非常亲昵，一路上当我推车时，笑声阵阵，好欢乐，在草地上闲坐时，小孩绕着我转圈一个又一个，我说小宝贝，你没转晕，是要让我先看晕吗，哈哈。
这天就在和桥哥一家与邻居一家的欢声笑语中结束了。考虑自己这个月下旬的挑战目标，以及和好友@旅行插画师-馨竹的行程预约，原本想着要去峨眉山的，但是想到要是能下次有伴一起上山会更好玩，就放弃暂时不去了，预定了第二天下午的机票飞广州。
晚上继续下馆子，和邻居一家共享丰盛的美食，额外点了 3 瓶啤酒，我很少喝酒，这次尽兴每个男人一人来了一支。饭后散步，告别时，邻居家的小孩小姑娘哭着不愿离开我，以后有机会再见吧哈。
晚上睡前，我带着桥哥做了 10 多分钟冥想（嫂子已经休息了没赶上），每天忙碌的工作与生活，这也难得的让他由此机会深度与自身、内心连接在一起，能够静心的放空这么一段时光。桥哥和嫂子的心境真的超棒啊，冥想或许对他们只是锦上添花，却也是一种好玩的与自己身心相处的方式。
10.06 感恩💓这几天我都懒床 9 点后才起床，辛苦桥哥和嫂子耐心的等我起床后，才一起去吃早餐，每一餐都是下馆子，每次都是满满一桌，实在的体会到了川菜的大份量，四川人的豪爽、慷慨，特别是嫂子特别勤快热情呀。
桥哥已经来过深圳与广州了，嫂子还没出过四川省，我有个新的梦想清单，期待下次能请他们全家实现坐飞机来广州、深圳等地方旅游。
嫂子细心的计算好时间，提醒我提前坐车去到机场。我坐上飞机后，一路很顺利的飞回了广州，然后见到了早已安排好美食等我赴约的前领导车姐，她也是四川人，非常贴心的考虑，我在四川吃过了非常麻辣的口味，这次特意为我准备了清淡口感的日本料理，生鱼片拌上芥末入嘴，那从鼻孔倒吸凉气的又辣又清爽的感觉，第一次感到如此的美妙。
畅聊一个多小时，点上我随身带的禅香，一切皆妙，感恩车姐的礼遇，以及虚心的请教提问，所谓 分享者是最大受益者，很高兴在我能尽我所能分享自己的见识与经验给到她，也启发着我看到一些新的疑问思考，祝福她新的发展美梦如愿。
10.07 感恩💓与亲爱的朋友@旅行插画师-馨竹傍晚的相约，美食、COFFEE、鲜花，谈起各自的所见所闻所思所想，感恩她给到的非常多实战的个人品牌发展建议，很多都是背后的故事，聊到一些兴趣、观念，很感恩难得能有如此知音好友的共鸣。
看到馨竹的勤奋与努力，以及今日取得的进展成就，她真的是一个好榜样，认真、细腻，很不容易，有自己的想法太棒了！生命之路向前延展，祝福美好，一起同行！
10.08、10.09 感恩💓 这 2 天有些混沌的状态，一边细化自己的挑战目标内容梳理，一边继续抓自己个人品牌内容的关联。看了电影《卡特教练》。
感恩💓在 9 日，收到我发起的社群内一位群友 Lucy 数百字的感谢信与活动邀约，看到后我非常高兴，小激动。
10 日，原计划自己要晚上做分享，傍晚前感觉准备不理想，就联系 Lucy 把这天的分享机会让给了她，感恩 Lucy 邀请来@墨尔大学创始人@詹唐宁老师的直播分享，看到社群内小伙伴们积极回应，分享学习到的感悟收获，真是太棒了！
感恩💓我社群内的小伙伴唐青发给我一篇千余字的感谢信，我这次是真的激动又感动开心，当场放下了其它事情，专心看着她在文内细细讲述她的成长变化、经历的遭遇、想法与行动，看着这么棒的一篇专为我写的长信，还有比这幸福的事吗，我深深的触动内心、对自己过往发起线上学习社群，持续行动分享，特别强烈的感受到了一种作为教育者的欣慰与喜悦，是责任和担当，我备受鼓舞，自己还是太多虑，可以更积极的敞开分享更多呀。
计划着，陆续将自己这几个月来，累积的一摞厚厚的文稿能尽快全部分享完吧，希望在我这个月下旬前，完成一部分内容的无保留分享。
10.11 感恩💓看完了 NIKOTSE 推荐的好书《錢交給我的真理》，这一天都在忙着细化和梳理《行子禅冥想的思维启蒙课》内容，感恩自己似乎有所别样的觉醒，出门喝了 COFFEE 感觉非常棒！
上次在四川成都文殊院餐厅留了一张名片，想吃花生酥了，就打电话预定了 15 包，味道好好吃呀。
感恩好友馨竹引荐的朋友，学到了一些注册公司的新知识。
10.12 感恩💓起床后接到万网的客服电话，给到一些建设网站的建议，太好了，正好会需要呢。
感恩小伙伴@馨诚事享的信任和分享最近的感触，回想起我是如何突破“金钱观念”的经历，启发我写了一篇金钱类的文章初稿。
继续深度优化自己的课件内容和个人简介，晚上在完成《为什么无条件大爱的全心全意为你好，全然帮助你更好》的内容写作定稿时，有些走神，有些无名的无力，打开李欣频恩师的《音乐欣频率》冥想引导音乐，向我的人生导师学习，静心冥想了大半个小时，渐渐的感到心静下来了，不再那么不安、多虑，再次继续校稿，轻松了好多，心态自在了，鼓励支持自己把断更一个多星期的#感恩冥想#日志记录下来，完成今日的小目标。感恩，又深夜。
感恩💓 你的耐心阅读，晚安呀，祝君好梦～
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