每天都痛苦着，想摆脱这种不适

自从5月11日接种完新冠疫苗之后，随着时间的推移，失眠症状越来越明显了，每天晚上12点以后是我最痛苦的时候，一直在做一些有助于睡眠的活动，比如说冥想。深呼吸，一呼一吸，或者聆听助眠的轻音乐。但是大脑还是不受控制的一直在往外蹦词，或者模仿各种人的声音在窃窃私语，每一字一句都想分析个缘由，太阳穴一圈的头皮貌似爬满了蚂蚁，一直在叮咬，脑瓜顶也在隐隐作痛。这种感觉每天，或者说无时无刻都在进行。即便第二天睡醒了，大脑清醒意识清晰的时候也是如此。总有一种我想做某些事但一直在蠢蠢欲动的感觉，神经亢奋。第二天的早晨根本起不来，闹钟响了无数遍，但是就是没有'活过来'。晚上经常多梦，但梦了什么啥也记不住。照照镜子，皮肤脸色也不是很好。表情呆滞之间透露出对事物的无趣。大脑分泌多巴胺的能力仿佛丧失此功能，每个神经突触都充满了各种电信号，但是都是没有任何意义的反馈和接收。我描述了这么多，不知道能否了解这种感觉。