胃口

    在今年之前一直觉得自己是个胃口很好的人，吃嘛嘛香，今年一次住院后，虽然跟胃没关系，但有段时间胃翻酸水，也许就是我爸之前经常说的“烧心”感觉，吃东西堵胀，持续有10来天，去约了胃镜，那可真是一次难忘的经历，而且很丢人，剩下的有生之年不想再做第二次体验，结果说我没啥大问题，一般人都有的小毛病。后来回想我觉得是病后一段时间情绪问题引起胃的不适，精神状态很能引起身体相应反应，不知道其他人有没有这种感受，我自此又慢慢发现当我睡眠不好，情绪焦虑时，眼角就开始发炎，医生说是因为抵抗力下降了。

  因为喜欢吃，有时碰到好吃的，免不了多吃一些，搁在之前，也许一会就消化了，现在也不行了，胃里难受，必须控制吃东西的份量，8分饱即可，无法再大朵快颐的消受美食。

    自此后也开始戒咖啡，一是因为好咖啡贵，二是便宜的咖啡难喝，三是避免刺激胃。

    有人说有钱人的生活，再有钱也不过一天三顿饭，睡一尺多的床嘛，诚然如此，如果碰到胃不好的，也许只能喝点稀饭类的，大鱼大肉都吃不了，夏天的冰淇淋也不行。即便不说有钱没钱，40岁后身体机能大部分人都会下降，新陈代谢减缓，会影响人很多方面，自然规律如此。

    所以人到中年，要注意保养身体，不要逞能，有时间多锻炼身体，凡事想开点，心胸放广点，呵呵一笑而过。毕竟上有老下有小，生病了自己受罪不说，还影响家人。