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王燕 周检视2018.4.23-29

王燕 周检视2018.4.23-29

作者: taotaojessie | 来源:发表于2018-04-29 19:42 被阅读6次

有检视的生活更加精彩!

上一周我践行第二名,继续加油!

这一周我带两个孩子出来旅游,践行方面除了古琴不能练习了,运动和冰山努力坚持着。不过因为周一一下火车就被镇江的风雨给吹感冒了,所以一度身体状态不佳,后来逐渐好转。

我把每天带孩子四处游玩当作运动了,开始真是吃不消,后来就轻松一点啦。运动目标是5次运动,实际完成6次,完成率120%;古琴目标5次,实际完成0次,完成率0%;冰山目标6次,实际完成5次,完成率80%。

健康方面:本周在外旅游,暂停调理。却感冒了,下周回去继续调理,暂时调整回一周三次。由于在外旅游,饮食也有点乱,有一些不该吃的东西,比如水果、水产品等都吃了一些。

生活方面:这几天和俩娃儿在一起旅游,她俩其实挺省心的了,但是开始几天可能是因为感冒身体不舒服,再加上疲劳,我常常和她俩发脾气,我自己做冰山梳理了一下。后几天慢慢好转了,过得轻松愉快许多。周六爱人和我们相聚在一起,又玩了两天,更加愉快了!爱人的童心、热情、自信带给我很多幸福和安全的感觉。感觉和他在一起,没有过不去的坎儿。

社交:周五请了王立玮教练来给我们晨会做分享,有很多收获。虽然他说的内容基本上我都是能明白的,但是和现实问题结合起来,如何落地去运用他说的理论,还是比较困难的,需要慢慢去体会和感悟。不过有一句话对我有很大触动:佛力抵不过业力,业力抵不过愿力。如果我们想改变或者想做某件事的愿望或者动力够大,我们就一定可以穿越各种障碍、迷雾,抵达自己想去的地方。

我这周游览江浙几个城市,看到很多书法家留下的墨迹,特别有想学习书法的愿望、另外也感觉自己身体越来越沉重,我好怀念以前可以自由驾驭自己身体的感觉,所以我要加强运动!!!

小组组长培富本周下车了,私下向我打卡,包括早睡早起、日检视、周检视。早睡标准11:30,早起6:00以前,日检视10:30。实际完成情况:周一日检视10:30,睡觉打卡11:38;周二早起5:37,日检视10:31,睡觉11:34;周三早起5:35,日检视10:30,睡觉11:36;周四早起5:35,日检视10:29,睡觉11:35;周五早起5:40,日检视10:31,睡觉11:53;周六早起5:48,日检视10:35,睡觉12:16;周日早起6:20,日检视10:54,睡觉0:36。

今天晚上回家,想家了,想我美美的院子了,想星光了……

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