昨天早上慢跑了六公里

我昨天早上跑了六公里，跑速较慢，感觉还可以。

我今年4月16号参加过武汉马拉松（简称汉马）的半程。全长跑下来是每公里八分多钟，记得那天早上，全球有两万六千人都集中在汉口江滩的沿江大道上。

由于要经过武汉三镇（汉口汉阳武昌），先经过汉口时感觉洞庭路那里蛮窄，所有参加半马的人，都窝在一起，结果那段路都是走过来的，就影响了跑速。总的来说，那次我感觉还可以，毕竟快六十的人了，能够跑半程，就不错了。

从那以后，我基本上每周坚持跑两到三次，每次五公里左右，今天就跑了六公里。