沟通很容易，但是如何跟孩子高效地沟通，尤其是忘性大的孩子，进行沟通，这个是需要方法和技巧的。自从运用了这个技巧后，我跟孩子的沟通越来越轻松了。分享给你，希望你也有所收获！

在分享之前，看看是否有熟悉的感觉呢？

场景一：

你家的小朋友要出门时，你看到他又没有带红领巾出门。

你赶紧说：“你的红领巾，你怎么每次都让我提醒呀，长点脑子好不好。 “

小朋友说：“好，知道了，烦死了。 “ 

场景二：

当你正在做家务，或者忙着别的事情的时候，电话响了。

小朋友：妈妈，我中午来学校时忘记带语文书，你给我送过来吧。

放下电话或者手中的活，火急火燎的给孩子送书去。 

··· ···

对于这个问题，我们又是如何解决呢？

给大家分享五个给孩子沟通的技巧，就可以轻松搞定！

1、描述

2、提示

3、简单词语

4、说出你的感受

5、写便条

                                           01 描述

这个描述是指不带任何情绪的描述，只跟孩子描述看到的事实或者实际发生的问题。

使用描述的语言，好处在于避免了互相指责和埋怨。让每个人把注意力集中在“该做什么。“

不带情绪的描述事实

比如：

有段时间，我家儿子在去学校的时候，老是忘记带红领巾。我就老是会提醒，最后的结果是他烦，我也烦。 

后来看了一本书就是说，不带情绪地描述事实，我试了一下，果然有效。

比如：

“我看到你今天没有带红领巾哦”在说这句话的时候，我不带任何情绪，更没有指责埋怨的意思，孩子是欣然接受的。

再比如：

“杯子碎了，我们需要马上进行清理”

“茶几乱了，需要整理”

“书桌上有纸屑，需要进行清除一下”

我们可以试想一下，如果我们在上面的表达方式上加上“你”。例如说：你把茶几弄乱了，需要整理一下。你把杯子打碎了，我们需要马上进行清理。发现了吗？加上这个“你”字以后，会让人感觉到被埋怨，容易产生抵触情绪。对方会不自觉地给你进行辩解。

                                              02 提示

接受提示比接受谴责要好得多，提示就像是送给孩子一个礼物，让他可以一直享用。这个提示在他今后的生活中，可以一直享用。

比如：

“牛奶不放回冰箱，就会变酸”

“吃水果之前要先洗干净”

“睡前要刷牙”

“**，如果你今天带红领巾，会顺利通过少先队检查哦” 

我们愿意给孩子提示，是因为孩子能体会到我们对他的信任。

注意：在这里需要提醒一下，我们要避免提示孩子已经知道的信息。这样孩子会觉得我们认为他太傻，要么就是挖苦讽刺他。比如：对12岁的孩子说，睡前要刷牙，否则牙齿会坏得很快。

                                   03 简单的词语

多说不如少说，越短越容易记住。既省时间，又能避免单调乏味的解释。用简单的词语表达，代替了强迫的命令，也给了孩子一个发挥他们主观能动性的机会。

比如：

在孩子出门时，当提醒孩子带红领巾的时候，就说“红领巾”，他就知道是怎么回事了。

“口罩”，“作业” ··· ···

注意：不要用孩子的名字作为简单的词语表达。比如：一天当中，孩子一遭到拒绝，就听到自己的名字“***”，那几次下来，孩子就会把自己的名字和“拒绝”联系到一起。

                                  04 说出你的感受

只说自己的感受，不要评价孩子的个性和人品。然而多数家长觉得，向孩子说出自己的感受，会减轻自己的负担，家长不必永远对孩子保持耐心。孩子没有我们想象的那么脆弱。

他们完全有能力接受这样的表达：

“我现在很累，需要休息。等我休息后，我在帮你检查作业。”

“我现在的心情不是太好，我需要一个冷静的空间。如果我真的发怒了，这个跟你没有关系。”

当你在适当的时候，把自己的感受说出来的时候，孩子是可以理解的。

我记得有一次下班回家，很疲惫，刚刚做到沙发上，女儿就跑过来说：“妈妈，你现在是不是很累，你先休息一下，我们不打扰你。”听到这个话以后，疲惫感瞬间消失，感觉女儿真懂事。这个就源于经常说出自己的感受。 

注意：有些孩子对家长的感觉很敏感。比如说，你现在很累，我也很累。对于这样的孩子，我们只需要表达自己的期望就可以了。例如：妈妈希望你看电视时声音小一点。妈妈希望你们两个可以商量着和平的解决这件事。

                                        05 写便条

有时候，文字比口头语言更有效。不管孩子认不认识字，他们都期望收到小便条。年纪小一点的孩子，在收到父母的便条时，他会非常的开心。孩子有时候，也很喜欢用便条跟我们沟通交流。

记得儿子在上幼儿园的时候，刚刚学会拼音，就用小纸条给我写了一行字，“我叫***，我是一个帅气的小伙子，我爱我的妈妈。”当他递给我的时候，我也在上面写了一行字，“妈妈特别喜欢帅气的你”。他就把这个纸条放在自己的口袋了，每天有空的时候，就拿出来看看，笑笑。

对于大一点的孩子，尤其是上初中的孩子，父母和孩子的沟通越来越少。那就拿起笔和纸，把你想说的话，告诉孩子，表达出你的爱，你的期望，你的愤怒。

比如：

亲爱的**宝贝：

出门的时候，记得带上红领巾，口罩哦！

                                     爱你的妈妈

【摘自原文】

阿莉森：

我气坏了！我的新CD未经允许被拿走，上面都是划痕。不能再听了。

                                                             气愤的爸爸

作者说，一会儿就收到了女儿的回复：

亲爱的爸爸：

真对不起。我这个周六给你买个新的。不管多贵，都从我的零花钱里扣。

                                                             阿莉森

有人会问到，我们使用了沟通技巧，孩子就会听我们的了吗？我的回答是，不希望是这样。因为孩子不是机器人。我们的目的不是在用技巧操纵他们，而是在于培养孩子的进取心，主动性，责任心，幽默感以及体谅他人需求的能力。

我们想找到一种语言，培养孩子的自尊，让他们的心灵不受伤害。

我们建立一种情感的氛围，鼓励孩子和我们合作，因为他们关心自己，也关我们。

以上就是给大家分享五个给孩子沟通的技巧：

1、描述

2、提示

3、简单词语

4、说出你的感受

5、写便条

回去后可以试试哦！欢迎留言一起学习探讨，一同成长！