#每日一荐#《刻意练习：如何从新手到大师》

#每日一荐#《刻意练习：如何从新手到大师》

书的简介

著名心理学家 艾利克森 在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。

对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。

刻意练习是有鲜明的特点的：

一，要有确定的目标。

二，要专注于自己的目标。

三，要及时反馈。

四，走出舒适区。

刻意练习还有一个重要的方法，创建心理表征。独特的心理表征可以帮助自己越来越靠近自己的目标，实现自己的梦想。

我的收获

【发现自己的问题】

1、没有目标  ——我是一个不喜欢定目标的人，因为几乎每次立的flag都会大打折扣，鬼知道我经历了什么。一直以来我都碌碌无为，无论达到什么样的水平都有一种无所谓的态度，简直是一枚标准的佛系中年少女。

2.不够专注    ——对自己喜欢的东西不专一，所以把一切都泛化了，就像小猫钓鱼一样，三心二意。

一个人能够变好，第一步就是要发现自己的问题，找到自己成为loser的根源。我真庆幸自己在二十岁的时候看到了这本书，不过也遗憾自己没有早点遇到它。我发现了自己的缺点，一开始，讲真，还是有点难过的，没想到自己“淡定”的生活是自己一手造成的。后来一想还好发现了缺点，现在的我可以赶紧改变，了解自己，定一个踏实明确的目标，为之而努力。专注于它，及时反馈，锻炼自己的大脑，保持活力。

【解决现在的困境】

目标——成为一个优秀作家，就要坚持这个兴趣，经过刻意练习，坚持文笔，架构，见识等的精进，思考方法，提升能力，找到方向，熟能生巧，找到话题，在不写的时候，记下来，哪怕自己只有一个读者，也要坚持到底。对生活的知识多留心，平常加强阅读，做好积累，一个人要想成为一个大师，不是看在他做事做了什么，而是看他不做事的时候做了什么，要想让自己的文章各方面都提升，一定要关注生活的点滴，有话题。做生活的有心人，写有料的好故事。