金秋十月，正是收获的季节，我觉得老师选择这样的日子会让我们收获更多吧。而且利用国庆假期，不用特意请假，打消我们心中好多的顾虑，感恩老师的大爱，为我们考虑的很多。
五天的学习，让我一从寻找价值到找回自信再到找到自我，一系列的能量灌输下来，感受到更多的轻松和快乐，灵活和接纳，心静了，没有了挑剔和视觉垃圾，一切都美好了，放弃了固有的我不被喜欢的固有信念，放松随意的和大家相处。
九宫格（信念破阵法）对我的触动和收获最大，从小到大，我都认为自己是一个丑且不被喜欢的人，（妈妈常夸领家姑娘长的好看，但没说我长的不好看，但我内心认为妈妈嫌我丑，才会有比较〉所以我敌对所有我认为漂亮和帅的人，始终不愿溶入他们的群体，我也喜欢看漂亮的人，我的偶像是赵雅芝、戚美珍、周润发、刘德华，但只限于欣赏，从不追星，我认为我喜欢他们，但他们不会喜欢我，所以抗拒和他们成为朋友，甚至找对象帅的不要，宁可找一个其貌不扬的给自己一个心安，所以我的人际关系，亲密关系都不是很好，在他们眼中我是一个活泼开朗，众口称赞的好孩子、好学生、好员工，可是只有我自己知道，内心有多么深的自卑感和孤独感。
感恩张老师，让我们接触学到这么好的疗愈方法，做完九宫格，内心封存的盒子打开了，那颗被伤害的小心脏终于见到了温暖的阳光，重新溶入到身体里，放心的去跳动，再也没有什么能让它封闭和阻抗，内心涌动着压抑已久的喜悦，脸上是抑制不住的笑容，我发现身边的一切原来看着不舒服的东西都变得那么可爱，看谁都那么自然而和谐，我大开心了，我可以和漂亮的美女碰撞，交流，相处，丝毫没有不得劲的地方，我最后的自言自语的那句话，我就是美丽的传说，是啊，我一真是大家传播述说的美丽而智慧的人，我就是，我一真是，我绝对是！
学习回来后，每天早上面对镜子，我都感觉自己越来越喜欢自己，不再是口头喊口号，是内心真正的喜爱，越来越爱，原来自己是这样值得被爱，我值得，我一直都值得，我绝对值得！！！
感恩老天的安排，感恩潜意识的引领，感恩张翔老师卓越的智慧，让我找到自己，遇见最美好的自己！
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