文：书侠麦克元
为人父母者，都是希望孩子健健康康。当看着襁褓之中孩子，吃好睡好的时候，幸福之感布满心田。
孩子马上就要出生了，关于孩子如何喂养真的是一头雾水。
朋友推荐了这本《吃好睡好不生病》，果断入手。打开看之后，很多常识让我茅塞顿开。原来养育可以这般这般。
书的作者叫C妈杨南南，应该是笔名。书里讲的是0-3岁宝宝的60个科学育儿常识，书中总共分为四个章节，概括下来就是：吃好、睡好、发育好、不生病。
如何吃才好？
初生儿就关心的就是如何吃才好。母乳喂养近些年，我总是能听到，但是人云亦云，我有时就听懵了。书中帮我介绍了母乳如何喂养，出现了厌奶怎么办，母乳妈妈生病了能不能吃药等等。这些都是我没有真正了解过的。
母乳喂养，并不是那么简单，会出现很多的问题。当我看到当宝宝出现胀气湿疹的时候，很多“八大姑七大姨”会把这锅推给母乳的喂养者：母亲。看到这心里惊了一下，我尽量不让媳妇儿招受这样的误解，首先我得先有这样的认知。母乳喂养与奶粉不是独立的，而是配合的，毕竟不是每个宝妈都是奶水充足的。
如何睡才好？
宝宝睡多久才合适，睡不好了对孩子有哪些影响，孩子抱着才睡等等，这些对我来说都是很关键的问题。尤其是孩子抱着才睡，一放就醒。作者用她自己孩子CC做了例子。给出了一个睡眠训练的故事。
关于抱睡，作者给出了几个阶段来破除。我很赞同作者的话：
破除抱睡，最重要的一点就是不要看不得孩子哭。哭只是孩子的一种表达方式。
宝宝发育落后了吗？
0-3岁的宝宝，长的会很快。但是怎么才算是发育好了呢？我是完全不了解了。
书中提到了很多发育的问题，如流口水，久坐会弯腰吗，不会走路是缺钙吗等等。这些真的是超出了我的认知范围。
作者通过十几个案例，教给我很多内容，尤其是婴儿运动，对孩子的影响是很大的。到最后，孩子的发育离不开吃也离不开睡。怎么补很关键。因此很多事其实都是相辅相成的。
怎么预防宝宝不生病
婴幼儿常见的病有：感冒、发烧、腹泻、便秘、湿疹、手足口等疾病。这些疾病，伴随着孩子要很多年。如何预防才是很关键的问题。
书中举得很多例子，都是可以学习的。比如最后一个，关于小孩红屁屁的事，看看是不是护理有问题。这样的实操例子有很多。
《吃好睡好不生病》这本书，为我提供了60个科学育儿常识，作为家长或许你可以了解一下。
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