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感恩单2311.1

感恩单2311.1

作者: krysdracula | 来源:发表于2023-10-31 22:46 被阅读0次

1.感谢妈妈,今天跟我打电话,让我能缓解情绪,调整心态

2.感谢今天的明媚阳光,太舒服了

3.感谢《身体从未忘记》,今天学习了创伤的印记,随着时间的流逝创伤的记忆会碎片化,与正常记忆不同

4.感谢今天吃的食物,营养也美味,喜欢吃菜

5.感谢手机,让我可以接受信息,打电话

6.感谢菜店的阿姨给我传递的一份善意,缓解了一些我的情绪

7.感谢室友们一起分享,虽然不多,但是换换脑子

8.感谢我的娃娃,陪着我一起不孤单

9.感谢综艺,是我最近生活中的少有的乐趣

今日观想:

今天情绪不太好,也不能说勉强,虽然很平静,但是心里就不是很开心吧,特别是跟妈妈要分别10天,特别的难过和失落。就是很想一个人。但是又觉得这样室友会觉得我很奇怪,也不怎么说话,说话还有点不太友善。

我怎么总是这样呢?不太接受这样的自己,内心就挺挣扎

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