2018/10/11
话说前几天一直在为自己变得太过有攻击性但是缺少了理智的情况感到担忧。
自己陷入了思维困顿中，尽管明白实在不对，却也没有什么所谓的好理论让自己有所感悟。
或许，早睡早起，思维清晰，提高感受力，好好从身边事就可以得到深刻的感悟了。
今天照例从地铁第一站出发。
北京四号线太挤，太挤太挤。若想逃开身体被挤成纸片的命运，远离可能出现的人际摩擦，坐回第一站排队等座绝对是最好的方式了。
但是四号线从北京最南边开往几乎最北边，线路长站点多，中间上车的朋友们，总是还要被迫做纸片人的。
这不，又出问题了。
有人低头看小说，有人耳机不离身，有人昏昏欲睡，突然听到两个小姐姐拔高的声音。
这种情况，头次发声总要先说一下如今的情形，线路拥挤，没人可以独善其身，站直的舒服，站不直的还要承受身边人的力量，踩到人是日常，门口胳膊被挤疼的也不少见。
当然，互相理解和互相包容，可以解决这世上百分之九十九的问题。
人们都说沟通需要学习。
好的沟通，是理解他人的情绪并支持，然后对错不重要，首要行动是解决问题，达成双赢的局面。
我以为两个小姐姐会朝着这条路线发展。
但是，没有。
现在的社会，公众号里都在提倡大家可以自私一点，要表达清楚自己的意见，要先爱自己再爱人。有道理，但是，并不是就要咄咄逼人不欢而散。
旁边也有人会劝慰两位，都不容易少说一句。
情况没有转好的迹象。
第一个小姐姐应该是个直爽性子，说话也很有逻辑，内容大致如下，太挤了，我站不住，我踩到你了，我不知道，你可以告诉我，我道歉ok。可是你不该什么都不说跺我一脚，踩到我的脚腕，我疼。
第二个小姐姐不是个足够表达自己的人。太挤了，你挤到我了，我很难受，也很生气。你踩到我了，没有感受吗？怎么可能没有感受，快回去，我等你一会儿，还没感受，那么别怪我以牙还牙。然后回踩，可能跺一脚更能发泄我的怨气。
第一个小姐姐我是觉得很不错的，有理解心，也有表达力。
第二个小姐姐让我学习了很多，如何正确表达自己的感受，如何有效疏解自己的情绪，如何在冲突出现时理智的维护自己又有所表达。
其实我不赞成忍气吞声，太压抑的人生没有意义。
其次我不赞成吵架发泄，无意义的攻击也会让自己更加烦闷不利于成长。
所以，先理解，再表达。
理解，是敞开心扉，别把对方想象成故意害你的坏人，受害人的身份会让你不够真实的感受现在的状况，陷入自己的情绪中。
然后，正确表达。表达自己的感受，让对方自己去想为何会出现这样的感受，给对方自己认错的机会，有所互动的表达。
冲突其实不是问题，在冲突中提升自我实际上是在让自己成长。
毕竟，我们90后如今面对的局面也已足够跨，垮在什么地方？姿态低一点，个性中庸一点，情绪调控的平和一点，才不至于被生活捶晕。或许，每天演好一个情绪稳定的成年人才是当代必修课。
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