前胸和后背是人体非常重要的部位。
后背上的穴位经络多，有肝经胆经等等，还有脊柱是我们人的脊梁和核心。
经常有小朋友和成人因为流汗而导致“汗迟背”，其实就是流汗后汗腺张开后，因为湿冷的原因导致寒和湿气侵入了人体内……
所以，加强前胸后背的锻炼尤其重要，小朋友和中老年人及体弱人群防护好自己的前胸后背则是健康的关键。
——力 2024年4月2日甲辰二月廿四 雨
前胸和后背是人体非常重要的部位。
后背上的穴位经络多，有肝经胆经等等，还有脊柱是我们人的脊梁和核心。
经常有小朋友和成人因为流汗而导致“汗迟背”，其实就是流汗后汗腺张开后，因为湿冷的原因导致寒和湿气侵入了人体内……
所以，加强前胸后背的锻炼尤其重要，小朋友和中老年人及体弱人群防护好自己的前胸后背则是健康的关键。
——力 2024年4月2日甲辰二月廿四 雨
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本文标题：保护好前胸和后背
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