本以为自己身体棒棒的,不会感冒,等到开始打喷嚏了,才发现自己过于自信了。
第一天回家后就开始泡脚睡了一大觉,虽然有点低烧,因为休息的及时,一晚上觉得还不错。
第二天(周三),我已经觉得自己满血复活,安排了好几件事情,等到晚上开始有点咳嗽,依然没有引起我太大的注意。
第三天(周四),父母来淄博,上午陪他们去体检,没心没肺的和他们狂聊,体检完毕,中午吃完饭赶去学校上课,又没心没肺的跟学生狂讲。等到回到家发现嗓子疼的像针扎一样,浑身无力,应该是感冒加重了。
晚上开始咳嗽的肠子要出来的节奏,一晚上辗转反侧,我才发现自己的粗线条给身体带来了不舒服,于是:
第四天(周五)推掉外事活动,就是把自己摁在家里休息,整整睡了一天,感冒不要紧了,但是咳嗽继续加剧,晚上已经无法正常入睡。
第五天(周六)因为咳嗽并不影响白天的活动,所以正常进行,没忍住和朋友又开始聊天。
第六天(周日)咳嗽继续。
第七天(周一)咳嗽继续。
第八天(周二)咳嗽继续,没有断然拒绝娃打篮球我去接他,在去的路上就一阵猛咳到无法自已,晚上回来继续。
此时,我开始把咳嗽真正的重视起来,我发现,这其中的心路历程和我的等待在作怪:
1、感冒总是慢慢自愈(仔细阅读了著名中医罗达伦的著作,才发现感冒其实也是有层次的,也是在不同阶段可以采取措施层层防御的);
2、饮食不需要特别注意(周二咳嗽有点加剧,其实是因为我自己中午即兴做了炒鸡,虽然里面的鲜辣椒并不辣,但是吃多了并不好。太甜的水果也不宜吃,饭也不宜吃的太咸)。
3、咳嗽我拿它没办法,只能等它自己好。
其实,就像人生遇到的困难一样,是可以采取一些方法的,只不过我的等待心理反而拉长了感冒的时间。
于是,开始采取行动
1、周三去看了大夫,拿了川贝枇杷露和蒲地蓝口服液。(细细阅读了罗大伦的书,发现在这个阶段,这两种药确实比较适用)
2、当天狂喝水,明显的感觉水能压下大部分的咳嗽。
3、请教了一些好朋友,推荐了冰糖煮雪梨,盐蒸橙子,一天吃两个,当天晚上已经可以安然入睡。
4、跟老公讨论晚上的带娃时间,拿出更多的时间,全力以赴的休息。
5、用煮的姜水泡脚,减少洗澡次数,其他的一些小方法也一并用上。
在我的面对的过程中,咳嗽当天就没有了踪影。
非常感慨,这多像这两天读的书《少有人走的路》,没想到在生活的每个小环节都适用。摘取一部分,跟大家分享。
【书摘】人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧,激发我们的勇气;问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力,能使思想和心智不断成熟。学校为孩子们设计各种问题,促使他们动脑筋、想办法,恐怕也是基于这样的考虑。我们的心灵渴望成长,渴望迎接成功而不是遭受失败,所以它会释放出最大的潜力,尽可能将所有问题解决。面对问题和解决问题的痛苦,能让我们得到最好的学习。美国开国先哲本杰明·富兰克林说过:“惟有痛苦才会带来教益。”面对问题,聪明者不因害怕痛苦而选择逃避,而是迎上前去,直至将其战胜为止。
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