一位居瑞典的华语作家，一个在北欧生活了10年的MM分享幸福指数NO.1的生活本质。起初是被书名吸引，生活有时就是需要慢下来才能过好，仔细一读，原来是北欧人慢节奏的生活方式，慢节奏和快节奏，不论好与坏，只有读过了和了解了才会有感觉。
专注，是最简约主义生活的基石。
为了自己喜欢的东西去钻研一辈子，也可以为了专注的事业一而再、再而三的钻研和学习。而为了做一个有能力思考、可以辨别人生的人，读书就成为大部分北欧人贯穿一生的习惯。
慢下来阅读美好，体会生活的幸福的细节。
发现一个不同的文化和价值观，并思考自己的生活与思想，这是阅读本书的一个美好阅读体验。
在北欧人的生活中，诚信比什么都重要；与其探讨孩子穷养富养，不如用爱心和耐心培育性格乐观，为人平和的孩子；因为体会到福利高这个社会模式带来的福祉，大家都会心甘情愿的交上高额税收，而不会为了个人私利逃避；音乐，阅读，旅行使他们一生的追求；所有人将身体有缺陷的孩子当做正常的小朋友，是对他们最好的帮助；父母会让孩子通过做家务得到自己想要的东西；让孩子渐渐明白，帮助别人是一件有意义的事情。与其浪费钱买十件撞衫装，不如花钱买一件时尚装；
如何生活，每个人的理解不同，看一看幸福指数高的国家的人的生活，能对我们有一些启发，人生一个很大的遗憾莫过于，我们做了他人眼中的完人，却永远错过了属于自己的人生。
这本书把北欧人真实的生活展现在我们眼前，不是灯黄酒绿，也不是纸醉金迷，而是对生活的热爱，对热爱东西的追求。做一个有价值的追求者，度过自己的美好生活。
如果喜欢静静的读书，可能本书是一个不错的选择。
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