情绪记录法

一直不想记录是因为觉得不想扩大消极影响,但是发现自己每次都要花费时间去心理建设重复成本过高，今天决定记录下来。

自己很容易陷入一个坑每当觉得别人对我不太好的时候就会自我受伤。从旁观者的角度来看，一种是每个人的背景不一样对待人的方式不一样本无任何坏心只是我们的不同造成了误解。二种是别人潜意识里diss你所以行动有所表达，不同的人吸引不同的人，只要我本身行动无过错自己就可问心无愧，除非我清楚自己过错之处，但是我就是我从大概率上看被大多数人接受就可以了，不用过度反思和改正。三种是别人很明显地diss你，双方矛盾很明显。很多时候我处于第一和第二种情况，在此时此刻此条河流我也许会困惑，但时间会淡化和改变一切。就好比我曾经与westin许多员工交好，但是离开之后不过过眼云烟，不管曾经愉快与否，除非你特别厉害长远有价值可言，你如果和我一样甚至逊色于我哪怕是略胜于我，都没有很大必要。

还有就是永远明白当下最重要的是什么？不要想兼顾太多，价值不大，最好你认为最重要的即可。

现在我对面就坐着一个我及其讨厌的人（没有写就去吃饭了），晚上看了无问西东后其实仔细想想就通了，可能我的态度餐桌礼仪真比不上梅俊雄，为别人着想总没有错，虽然对面那位很自我思维局限，但是我无法改变她，我只能换角度看她。永远思索真实，就算一个人吃饭也觉得非常充实很真实我活在当下，提升着幸福感。