控制情绪

每个人都会情绪：喜怒哀乐，有了情绪，都会有脸上表现出来，或者是藏在心里，影响了我们的生活和工作。

当面对生活中突发的事情的时候，震惊，痛苦，难过。情绪到了低谷，没有办法工作。而这个情绪，不是一下就能控制得了的。因为人往往都是感性的。

当情绪来临的时候，我们怎么办？我们很少能做到控制情绪。但是我们要尽力去学会控制情绪，只有这样，才能让自己的内心平静下来，理性去面对事情。

控制情绪，就能把自己的思维推到清晰的层面，理性思考，理性面对！