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100天早起赋能计划 8.1

100天早起赋能计划 8.1

作者: 转念馆 | 来源:发表于2022-08-01 06:12 被阅读0次

    今天是我写觉察日记的第28天,百日计划的第58天。

    觉察事件】

    昨晚睡前看到心灵驿站有小伙伴喊我参加“感恩日记打卡”活动,我拒绝了,感觉这类活动太多了,分散了我的注意力。

    【自我发现】

    最初爽姐让我做100天早起赋能计划,我也是满心欢喜,充满希望地开始,最开始接龙的人还挺多,后来早起打卡的人越来越少,好在还有个别人在坚持。

    我的态度是:我自己无论如何要坚持下去,做完这个持续100天的事件。

    我每一天都在用心地去写,写下的每个字都是自己的成长和积累,为了兑现自己的一份承诺,也为了让自己的付出更有价值,我会很用心地去做这件事。

    【反思提升】

    对于大家参与度低这个问题,我知道是我自己的原因。

    一是我和百日私教班的伙伴链接不多,大家参与度不高,我也觉得不是自己的学员,不了解秉性,也不清楚需求,而且我也没有那么多精力去了解每个人。

    二是每个小伙伴都有自己的特殊情乱,她们并不一定想要早起,其中很多人都很晚才睡,早起也不现实。

    三是我自己的运营思路也没有打开,只知道自己做到了,然后去影响他人,但是自己却没有影响力,结果不好是必然的。

    看到群里最近又发起了100天精进日记、38天感恩日记的打卡活动,我再次告诉自己,不要再去盲目跟风。

    时间是最大的成本,虽然做了就有用,但这些毕竟不是最重要的,而时间资源是最有限的,要把最重要的事情前置、首要保障其时间。

    【自我赋能】

    这100天已经过了一大半,感觉到自己完成这样的事情越来越轻而易举,这也是自理能力的提升。

    要知道最初我连持续21天学习打卡都做不到,感觉很累。

    那时候因为没有早起早睡的习惯,经常把事情拖到晚上,每每时间仓促,有时就会缺勤。

    通过今年这半年持续稳定的早起,我找到了自己持续成长的节奏和路径。

    也感谢自己发起的这个百日计划,让我积累了很多经验,也再一次提升了坚持做一件事情的技能。

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