好吃懒做的小猪呼噜竟然参加了森林里面的动物运动会。比赛结果可想而知，呼噜跑步比赛得了最后一名。呼噜很失落，下定决心要减肥。这不，他的朋友们都跑来献记……
小狗说：“要想减肥，要多运动。”我身手敏捷，奔跑迅速，全靠我每天练习跑步”。要不，你明天跟我一起跑？小狗认真的说。小猪答应了，从那以后，它每天都跟在小狗的后面跑啊跑，有的时候跑累了，它就慢慢的走啊走，累了就坐下来歇一会儿。但是他从来没有停下。
小猴说：“要想减肥，你要学会控制饮食。”“你看我，这么苗条的身材，全靠每顿吃的少，而且我从来不吃油腻的食物，只吃蔬菜和水果。”我来做你的监督员吧？呼噜看着小猴子苗条的身材，摸了摸自己圆圆的肚子，不情愿地答应了。从那以后，小呼噜每顿都吃七分饱，而且以素食为主。有时候饿得直打转，小猴子说：“熬过这几天，你的胃慢慢变小就好了”，小猪改掉了贪吃的习惯。
“要想减肥，要早睡早起！”，公鸡昂首挺胸地走过来说。我每天太阳落山就睡觉，天不亮就起床。“你看，我的腿多么粗壮有力！”你愿意和我一起早起吗？小猪为难地说：“我每天习惯了睡到自然醒，要和你一起起床，恐怕我做不到啊！”“没关系的，我可以天天叫你呀！”那以后小呼噜听到公鸡打鸣，就从床上爬起来，出门去锻炼身体。有时候还去帮牛伯伯翻地。
几个月过去了，在朋友们的陪伴下，小猪变得身材匀称，越来越健康。它打心眼儿里感谢朋友们，他也明白了，做任何事情，要想成功，光有决心是不行的，还要去行动。更要积极寻求别人的帮助。它正在总结自己的减肥经验，打算分享给森林中需要减肥的动物呢！
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