03.23 要求完美即是不完美

先小小小小的得瑟下，科四通过🤗周末就可以拿到本本啦✌️✌️✌️

考前我状态挺轻松的，没过多想法，最坏的打算就是补考呗(反正补考不要钱，不限次数)。考试过程中，我因为追求完美，考试分心走神了。错了一道选择题，我开始焦虑，有点心慌，第一念头是不能拿满分了，怎么办怎么办？不完美了怎么办怎么办？？于是一连串的纠结后，我走神连续❌了两道。奇怪，瞬时间我不难过了。反正错一道和错三道是一样的。

第49题时，我再一次走神，最后两题都错了，我也能及格，是不是不用细看题赶快交卷好啦，我内心划过这个念头。于是再一次的思想斗争，最后我还是很认真地对待并答对了。

03.23 要求完美即是不完美

最后我通过了，想到要拿本心理美滋滋的，又觉得好遗憾，我没有一百分。94和90是一样的，及格而已。努力让自己闭上眼睛，体验手脚放下且沉重的感觉，临在下，大概五分钟后，我的所有情绪都pass了。当下享受胜利喜悦，足矣，何必去纠结分数多一少一呢？不为难自己，也不难为自己，允许不满分(即使拿到满分也不是第一名)，允许不完美(靠自己努力通过就是完美，不过分放大过程的重要性)，释放自我(完成这一程，还有更重要的事情等着我呢)，我可以很轻松愉快的做人做事。懂得和自己相处，并且愉悦满足。

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